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發(fā)布時(shí)間:2021-01-09 20:56  
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視頻作者:商丘五福正食品有限公司











長(zhǎng)期只食用代餐粉時(shí),人體攝入的熱量非常少,機(jī)體會(huì)認(rèn)為沒有熱量來源,會(huì)有生命危險(xiǎn),于是就通過降低基礎(chǔ)代謝率的方法保命。

另外,當(dāng)機(jī)體長(zhǎng)期熱量不足時(shí),身體不單會(huì)分解脂肪還會(huì)分解身體里的蛋白質(zhì)。

身體蛋白質(zhì)少了就會(huì)造成肌肉不健康,肌肉不健康又會(huì)影響人體的代謝率,你的肌肉質(zhì)量下降或減少,基礎(chǔ)代謝率就會(huì)下降,多余的熱量難以消耗,就會(huì)囤積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。然后,你就更胖了……





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