目前，市場(chǎng)上娛樂(lè)型的足球門有烤漆的、噴塑的、還有充氣的?？酒峋褪遣讳P鋼做的，可以拆卸組裝，穩(wěn)固性比較好，適合場(chǎng)地做足球門。噴塑的足球門，鍍鋅鋼管材質(zhì)表面靜電噴涂，耐磨，防銹。攜帶不便，適合附近娛樂(lè)，足球隊(duì)員訓(xùn)練。[1]  而新一代的充氣足球門，只有3人的5人的，規(guī)格較小，穩(wěn)固性和反彈力只有烤漆的80%左右，適合戶外娛樂(lè)、郊游、旅游等。

球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距7.32米、與西面角旗點(diǎn)相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全，無(wú)論是固定球門或可移動(dòng)球門都必須穩(wěn)定地固定在場(chǎng)地上。門柱及橫木的寬度與厚度，均應(yīng)對(duì)稱相等，不得超過(guò)12厘米。大中小學(xué)生體育器材生產(chǎn)廠家，學(xué)校缺乏體育器材，平時(shí)能進(jìn)行的只有跑步、踢毽子、跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，根本無(wú)法滿足孩子們體育鍛煉的需要。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動(dòng)的空間。

注：球網(wǎng)允許用麻或尼龍制成。尼龍繩可以用。

低單杠 編輯桿高1100毫米，地埋深度≥500毫米，立柱鋼管直徑≥75毫米，桿面為彈簧鋼，兩立柱支點(diǎn)中心距離為2200毫米，直徑φ28毫米。地埋坑尺寸≥400×400毫米，底部應(yīng)有100毫米的支撐層。

單杠尺寸

杠長(zhǎng)2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米。

單杠起源于德國(guó)。18世紀(jì)末西歐國(guó)家的雜技表演出現(xiàn)抓住鋼絲做大回環(huán)的動(dòng)作，受此啟發(fā)，1811年德國(guó)體操家揚(yáng)在柏林郊外的哈森海德體操場(chǎng)用一根木杠代替雜技演出的鋼絲，安裝了世界上的副單杠。1812年將木杠改為鐵制，后又改為鋼制，杠的彈性和承受力增大。19世紀(jì)20年代成為獨(dú)立的比賽項(xiàng)目。有氧運(yùn)動(dòng)好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、加大肺活量、降低血ya，甚至能預(yù)防糖niao病，減少心臟病的發(fā)生。橫杠兩端分別固定在支柱上。1896年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目

運(yùn)動(dòng)中隨著體溫升高，如果周圍環(huán)境的氣溫和濕度也很高的話熱量無(wú)法很好發(fā)散會(huì)造成中暑。所以有必要在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充水分，同時(shí)穿著散熱較好的衣服。如遇到氣溫和濕度過(guò)高的情況下應(yīng)及時(shí)中斷運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗體內(nèi)鈣和鎂等礦物質(zhì)。

同時(shí)補(bǔ)充鈣和鎂的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易吃壞肚子，喝軟水則相對(duì)情況好些，但同樣的礦物成分也會(huì)較少。所以運(yùn)動(dòng)時(shí)用軟水補(bǔ)充水分的話同時(shí)攝入一些含鹽分和礦物成分的食物。

硬水比較適合yun動(dòng)后鈣和鎂等礦物成分的補(bǔ)充。地埋雙杠是很多人都喜歡的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，打地埋雙杠時(shí)手腕、腿腳、反應(yīng)力、敏捷度等都可以得到鍛煉，有助于維持健康的身體和心態(tài)。因?yàn)槿菀准又貙?duì)腸胃的負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)后可以分幾次少量的攝入。喝硬水也可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)腳抽筋和肌肉痙攣等事故。健身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓(xùn)練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強(qiáng)韻律感；更有許多能發(fā)達(dá)身體各部位肌肉的舉重練習(xí)動(dòng)作和其它動(dòng)作。這些動(dòng)作主要用于男女強(qiáng)壯體魄、發(fā)達(dá)肌肉，也用于男女健美訓(xùn)練。

為了達(dá)到形體健美的目的，需要有專門的訓(xùn)練方法。例如采用杠鈴等舉重器械做各種動(dòng)作時(shí)，在器械的輕重、動(dòng)作的做法，安排的組數(shù)、次數(shù)，運(yùn)動(dòng)的速度等方面都有特殊的要求和安排。

中小學(xué)體操訓(xùn)練器材    山羊   產(chǎn)品詳情：

山羊   主要功能：跳躍能力、支撐水平、全身協(xié)調(diào)能力、勇氣。

山羊 適用范圍：中小學(xué)校、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館。

體操訓(xùn)練器材    山羊

山羊身平整，軟硬適宜，手感舒適。人造革面色澤一致，無(wú)傷殘，無(wú)跳線，無(wú)漏針。

底托箍與腿連接牢固，內(nèi)外管配合嚴(yán)密，升降靈活，組裝后落地平穩(wěn)，靜電噴涂，色澤均勻一致，無(wú)氣泡無(wú)流掛。