現(xiàn)在咱們條件都比較好了，可以通過食療，比如吃咱們的美寶、168平衡粥等來(lái)改善咱們的氣血，調(diào)理身體，但在古代咱們的老祖宗沒有這么好的物質(zhì)條件，他們發(fā)明了的養(yǎng)生方法，那就是每天堅(jiān)持用梳子梳頭，在民間有這么一個(gè)說(shuō)法：“每日梳頭一兩百百下，明目，頭不白”，宋代文學(xué)家蘇東坡說(shuō)：“梳頭百余梳，散頭臥，熟寢至明?！币馑际钦f(shuō)每天睡前梳百余下頭，能夠一覺睡到天亮。咱們每天梳頭不僅能夠疏通氣血、散風(fēng)明目還能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更好更密、。

由此可見，梳頭不僅能讓我們清爽利落干干凈凈，看起來(lái)漂漂亮亮，還能保健養(yǎng)生、。

現(xiàn)在已經(jīng)立秋了，秋風(fēng)吹，是不是感覺頭發(fā)特別容易起靜電，我們梳頭建議大家選擇木梳、牛角梳，特別特別推薦的是咱們買多優(yōu)選熱賣的人氣單品醫(yī)之本平衡梳，千萬(wàn)不要用那種塑料的梳子，塑料梳子與頭發(fā)摩擦，容易產(chǎn)生靜電，傷害頭發(fā)。

咱們的市場(chǎng)家人使用這個(gè)醫(yī)之本平衡梳一段時(shí)間給我們反饋說(shuō)，每天堅(jiān)持早晚梳頭十分鐘，感覺一大早起來(lái)都神清氣爽，精神滿滿，因?yàn)樵缟鲜顷?yáng)氣之時(shí)，此時(shí)梳頭可以促進(jìn)陽(yáng)氣萌生，幫助氣血流通，，調(diào)動(dòng)陽(yáng)氣，讓整個(gè)人都感覺精氣神滿滿。

而晚上梳頭呢，能消除大腦疲勞，有助于睡眠，特別是那些有障礙的兄弟姐妹們，晚上睡前可以洗個(gè)熱水澡或者用熱水泡泡腳，在用咱們的平衡梳梳梳頭，這樣有助于咱們睡意的增加，很快就能沉沉的甜甜的入睡。

醫(yī)之本平衡梳健康知識(shí)：

梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果，但是在梳理身體的時(shí)候也是有一些細(xì)節(jié)需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細(xì)節(jié)

1、 人不能梳理身體

這是因?yàn)槭崂碇杏袝r(shí)候會(huì)因?yàn)榱Χ劝盐詹缓茫瑢?duì)皮膚會(huì)造成一些很小的傷口，這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到，對(duì)于普通人來(lái)沒關(guān)系，但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現(xiàn)意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因?yàn)樵谑崂砥つw之后，皮膚會(huì)處在血管擴(kuò)張的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個(gè)小時(shí)后等待血管恢復(fù)平靜后在洗澡，梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。

梳子除了可以當(dāng)做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。