蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人睡眠障礙的護(hù)理

心理疏導(dǎo)，多關(guān)心、安慰、緩解不良老人的情緒。蕪湖養(yǎng)老院建議鼓勵(lì)老人與親友、家庭成員多交談，積極參加力所能及的社交活動(dòng)。關(guān)心安慰睡眠障礙的老人，設(shè)身處地考慮每個(gè)老人的特殊需求，認(rèn)真解釋與睡眠有關(guān)的衛(wèi)生知識(shí)，為每個(gè)老年患者安排切實(shí)可行的診療方案，穩(wěn)定情緒，消除顧慮，使其保持平衡的心態(tài)，以促進(jìn)老年人的睡眠。也有些睡眠障礙是因心里沖突與人際關(guān)系緊張所致，比如與子女、婆媳、夫妻關(guān)系等，蕪湖養(yǎng)老院認(rèn)為可以指導(dǎo)老人采用一些改善人際關(guān)系的技巧，如用心、平等地與他人交流，改變不良的人際交往方式。蕪湖養(yǎng)老院認(rèn)為同時(shí)也要告訴家屬，要了解老人的個(gè)性特點(diǎn)，文化程度，尊重老人，改善人際關(guān)系。成功的心理疏導(dǎo)，可以使老人離開藥的診療，達(dá)到恢復(fù)正常睡眠的狀態(tài)。

老年人患上疾病或行動(dòng)不便時(shí)就需要長期臥床休息，這時(shí)身邊需要有去照顧、護(hù)理，那在護(hù)理過程中要注意哪些細(xì)節(jié)呢？下面蕪湖養(yǎng)老院就為大家介紹幾個(gè)普通的護(hù)理小技巧。

1、一般護(hù)理

臥床老人需要安排在空氣流通及光線充足的房間，因?yàn)榭諝饬魍▽?duì)老人健康較為重要。另外，老人生活中經(jīng)常使用到的生活品放置在老人能拿到的地方比較好，如果環(huán)境許可放在在床邊添加護(hù)欄上也可以，防止老人在拿東西或睡覺時(shí)掉下床。

2、心理護(hù)理

長期臥床老人容易產(chǎn)生抑郁、厭世這種情況，這種老人需要關(guān)注他的日常狀況，護(hù)理人可以多跟老人聊天，鼓勵(lì)老人用樂觀心態(tài)去對(duì)待自己及身邊的事情。

3、飲食護(hù)理

老人由于缺少活動(dòng)，使腸蠕動(dòng)減弱，易引起胃腸脹氣、食欲不振、飲食上宜給予營養(yǎng)豐富易于消化的軟食和半流質(zhì)，若患有糖尿1病的給予無糖飲食，適量增加纖維素?cái)z入，做到飲食規(guī)律，少食多餐。

4、衛(wèi)生護(hù)理

臥床老人由于行動(dòng)不便，很多時(shí)候大小二便都在床上解決，在床上解決大小二便自然會(huì)產(chǎn)生異味，怎么辦？很簡單，讓老人穿上舒爽抑味成人紙尿褲就能解決。紙尿褲含有高分子吸收樹脂和PE防漏膜，減小異味，海量吸收，就不會(huì)產(chǎn)生異味了。老人用的舒服，護(hù)理人護(hù)理時(shí)更加方便舒心。

蕪湖康達(dá)養(yǎng)老院小編給大家介紹下老人住進(jìn)養(yǎng)老院的好處有哪些。

1、使老年人過上有規(guī)律的生活

每天準(zhǔn)時(shí)起床有利于老年人的身心健康。養(yǎng)老院的生活是非常有規(guī)律的，每天三頓飯非常準(zhǔn)時(shí)，而且營養(yǎng)豐富。此外，老人的活動(dòng)和休息時(shí)間也得到控制和調(diào)整，使老年人可以在療養(yǎng)院吃得好，睡得香，精神振奮。

2、使老年人容易找到具有相同興趣的知己

當(dāng)人們相處時(shí)，不同年齡之間的代溝是一個(gè)大問題。至于療養(yǎng)院的老人，幾乎都是同齡的，因此基本上沒有代溝的問題。因?yàn)樗麄兡挲g相同，所以當(dāng)他們聊天時(shí)，他們?cè)谶^去的時(shí)代有許多相似的經(jīng)歷和共同的回憶，彼此很容易找到共同的話題，形成相似的觀點(diǎn)并成為摯友。

3、可以使老人與子女之間的關(guān)系更加融洽

例如，老年人和他們的子女生活在一起，由于對(duì)孩子的經(jīng)驗(yàn)、行為和教育方法存在許多差異，因此他們之間容易產(chǎn)生矛盾。如果讓老人獨(dú)自生活，孩子們也會(huì)很擔(dān)心老人的身體。而讓老年人住在養(yǎng)老院，從根本上減輕了未來的后顧之憂。同時(shí)適當(dāng)?shù)姆指魰?huì)使老人子女之間彼此更加牽掛對(duì)方。如果老年人偶爾回家，他們也比以往更能感覺到家的溫暖。

蕪湖敬老院給大家介紹下造成老人睡不著的具體原因

1、生理性因素：年齡大的人覺少，這是大家都知道的事情，人衰老后神經(jīng)細(xì)胞會(huì)隨年齡的增長而逐漸減少，而睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，隨之就會(huì)引發(fā)老年人睡眠障礙，而睡不著則是蕞常見的癥狀之一。

2、腦部器質(zhì)性疾?。豪夏耆四挲g大了之后，腦動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)硬化，這些疾病都會(huì)有讓老人睡不著的可能。這些疾病會(huì)讓患者腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)從而產(chǎn)生睡不著癥狀。

3、全身性疾?。翰饺肜夏曛?，全身性疾病發(fā)生率會(huì)變高。老人多患有心桖管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病。這些病會(huì)因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S的癥狀而影響老人睡眠，加重了老年人的睡不著情況。