養(yǎng)生保健對(duì)養(yǎng)老院老年人心理的影響

改善老年人的心理健康水平

科學(xué)合理的養(yǎng)生保健需要經(jīng)常進(jìn)行適量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，據(jù)養(yǎng)老院規(guī)律性了解運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有效降低人體抑郁的心理情緒，減輕自身壓力和增加個(gè)人的自尊感。對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)鍛煉的老年人，其抑郁因子會(huì)維持在合理的范圍當(dāng)中，這表明適當(dāng)鍛煉能夠?qū)夏耆说男睦硭狡鸬浇】档淖饔茫@方面在女性老年人群體中會(huì)表現(xiàn)得更為明顯。在相關(guān)的研究中，通過(guò)對(duì)經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的老年人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其軀體化、人際關(guān)系的敏感性、抑郁等相關(guān)因子都達(dá)到了非常顯著的改善。

蕪湖康達(dá)養(yǎng)老院小編介紹長(zhǎng)期臥床老人的護(hù)理要怎么做？

1、避免過(guò)度按1摩受壓部位。按1摩受壓部位會(huì)加重患的地方損傷，特別是已經(jīng)發(fā)紅或出現(xiàn)水泡的皮膚，已經(jīng)出現(xiàn)壞死，按壓并不能改善血液循環(huán)。

2、避免使用粉1劑使身體干燥。使用爽身粉等粉1劑并不能潤(rùn)滑骨突部位，反而會(huì)增加皮膚的受摩擦力度，且容易堵塞毛孔，阻礙皮膚正常的生理機(jī)制，加快皮膚 的破潰速度。

3、避免使用環(huán)形褥瘡護(hù)理墊。環(huán)形褥瘡圈會(huì)對(duì)皮膚造成環(huán)形剪切力，造成皮膚周圍血液循環(huán)受阻，加重潰瘍部位惡化情況，可用柔軟衣物墊壓，使患的地方騰空。

4、避免使用粉1劑或烤燈迫使傷口干性結(jié)痂。傷口結(jié)痂并不等于愈合，在傷口撒粉行為或使用烤燈，迫使傷口干性結(jié)痂，則容易導(dǎo)致痂下積液感媣，形成更深的空洞傷口。

5、避免重局部而輕全身。臥床護(hù)理應(yīng)兼顧全身癥狀，比如發(fā)熱、咳嗽等情況，需配合輸液控制炎1癥，咳痰和呼吸不暢老人，家屬可翻身拍背、協(xié)助排痰，病情嚴(yán)重的患者需要吸氧、吸痰。

為失能老人定時(shí)洗澡對(duì)于緩解老人的血液循環(huán)，清理身體上滋生的細(xì)菌很重要，還能舒緩煩躁的情緒，促進(jìn)其身心的健康。下面蕪湖養(yǎng)老院給大家介紹下給失能老人洗澡的注意事項(xiàng)。

1、松開(kāi)領(lǐng)口，給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處，注意洗凈耳后;

2、脫去老人上衣，擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部，幫助老人側(cè)臥，面向護(hù)理者，將臉盆放于床側(cè)的大毛巾上，為老人洗凈雙手；

3、解開(kāi)老人褲帶，擦洗胸腹部，幫助老人翻身，擦洗背及臀部;

4、脫去長(zhǎng)褲，擦洗兩腿、兩側(cè)腹等處。將盆移于足下，床上墊大毛巾，洗凈雙足，穿好褲子;

5、洗澡后需要清洗更換床單等物品以保持老人在清潔的環(huán)境中。

蕪湖養(yǎng)老院小編給大家介紹下哪種老人適合在養(yǎng)老院里養(yǎng)老？

這個(gè)問(wèn)題主要是分哪一類老人了，養(yǎng)老院一般把老人分為3個(gè)類型：自理型，半護(hù)理型，全護(hù)理型，特護(hù)型（有些養(yǎng)老院稱呼不一樣，例如有的叫介助、介護(hù)）。

除了自理型和特護(hù)型以外，半自理和全護(hù)理里又各分為若干個(gè)等級(jí)，如果大家分不清楚自己家的老人屬于哪一種類型，可以粗略的根據(jù)老人行動(dòng)、吃飯、思維方面估算一下。

一般老人如果是這四項(xiàng)有兩項(xiàng)都需要有人協(xié)助，那就至少是半護(hù)理級(jí)別以上了，如果有三項(xiàng)都需要有人協(xié)助，那就至少是全護(hù)理型，如果老人有食管，尿管的話，那就至少是特護(hù)型。