貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓。

中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后元氣大傷，身體虛弱，在產(chǎn)后適當進補是有必要的，很多人存在這樣的誤區(qū)產(chǎn)后一定要大補特補。其實這種想法是不對的，大補特補會使產(chǎn)婦出現(xiàn)營養(yǎng)過剩、肥胖，此外還會引發(fā)各種疾病。產(chǎn)婦營養(yǎng)過剩會導致奶水中脂肪含量增多，使嬰兒過度肥胖。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說，很多古代流傳下來的傳統(tǒng)月子理念都是不科學的，如夏天也要裹得嚴嚴實實，每頓都大魚大肉的大補。

貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓。

如何促進母乳分泌是大多數(shù)產(chǎn)后媽媽非常關注的問題。除了情緒、作息規(guī)律等因素會影響母乳分泌外，月子期間的食補也能發(fā)揮大作用。鯽魚、豬蹄、花生、烏雞等食物在這方面頗有效果。

所有的孕婦在懷孕的時候都會有浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)的，當分娩后就是消水腫的時候了，這段時間新媽不要再大喝的喝水了，要讓體內的水分盡快的排出體外，喝過多的水是不利于身體的恢復的，如果說是剖宮產(chǎn)的新媽的話，媽媽們可以選擇分次少量的喝水，不要一次性的大口的喝水。月子餐就是一種特殊的為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)的方法，很多人對于月子餐并不是太了解，小編給大家講講什么是月子餐、月子餐的做法有哪些以及月子餐應注意什么。

貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐，小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓。

體質偏熱的新媽媽在飲食時要格外注意，對活1血的食品要忌口，否則很可能導致排宿便困難甚至是出血。月子地做月子餐是非常有必要的，對于很多剛生產(chǎn)完的新媽媽來說，補充營養(yǎng)以及能量是很有必要的。