秋冬季使用汗蒸箱的注意事項(xiàng)

在秋冬季使用汗蒸箱時(shí)，盡量少出大汗，當(dāng)然這也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不一樣而定。zui好的理療方式是一周使用三次，白天汗蒸為佳，晚上汗蒸不能超過十點(diǎn)鐘，飯后休息半到一小時(shí)，洗完澡后效果更好，先喝一大杯溫水，理療、腳墊、能板打開，溫度調(diào)為5檔，時(shí)間調(diào)為10分鐘。先讓汗蒸箱預(yù)熱10分鐘，10分鐘后，開始進(jìn)入汗蒸，溫度調(diào)為3檔，時(shí)間調(diào)為25分鐘，汗蒸中應(yīng)該注意攝入水分。

汗蒸箱的使用好處

1、具有消贅肉、驅(qū)減1脂肪、白皮膚、健美修形的作用，對于減也有顯著療1效。

2、深排汗，我們在汗蒸館內(nèi)所出的汗是與平時(shí)出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是正的在給細(xì)胞洗澡，當(dāng)人體細(xì)胞年輕健康了，那么人也就會(huì)越來越年輕健康。

3、調(diào)節(jié)陰陽，人們長時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有平衡人體陰陽。

汗蒸法如何用于“冬病夏治”？

發(fā)汗法作為中醫(yī)八法首，通過家用蒸氣浴箱促使血管擴(kuò)張，快血液循環(huán)，通過增強(qiáng)血液流變性清理體內(nèi)淤積的寒毒、濕及微循環(huán)垃圾，通過大量排汗將引起風(fēng)1濕病的濕邪、寒毒排除體外。

遠(yuǎn)紅外汗蒸箱（俗稱“干蒸”），利用有利于人體吸收的遠(yuǎn)紅外線光波均勻照射人體，通過溫?zé)嵝?yīng)產(chǎn)生比普通太陽光高出15倍的熱量，深滲于人體皮下層，直接蒸發(fā)病灶的濕寒。

遠(yuǎn)紅外光波可以深入到病變部位，通過活水分子，提高細(xì)胞含氧，并改微循環(huán)，促代謝，提高受損病灶的組織細(xì)胞生能力，修病灶組織。

汗蒸箱的優(yōu)勢

汗蒸就是健康的監(jiān)測站，汗蒸一下不僅能夠起到養(yǎng)4生的作用，更能檢測自身健康狀況，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身健康問題，輕微的病汗蒸幾次就會(huì)調(diào)過來，嚴(yán)重的亞健康問題，也會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，根據(jù)實(shí)際情況或醫(yī)1療或調(diào)養(yǎng)。

汗蒸是通過加溫多種功能材料使人1流汗，對于人體來說屬于一種微物理療法。汗蒸能夠使人體毛孔擴(kuò)張，促血液循環(huán)，激1活人體休眠細(xì)胞，同時(shí)排除體內(nèi)寒氣和濕毒?？梢赃@樣說：汗蒸是從根本上解決了人體亞健康問題，起到保養(yǎng)身體的作用。