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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

選擇寬松、柔軟舒適的著裝

冬天天氣雖然寒冷，但只要家里溫度適宜，產(chǎn)婦就不需要裹太厚。想起2013年月子里，我因?yàn)楫a(chǎn)后體虛，每天都大量出汗。當(dāng)時姥姥經(jīng)常給我身子，勤換內(nèi)衣，保持身體和皮膚清潔和干爽。

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　冬季有的家庭喜歡使用小電暖氣、暖風(fēng)機(jī)等制熱家電，不過它們的輻射可是不小，先看看紅外電暖氣，在1mm的距離測試的結(jié)果是：上面的輻射為1.8μT，側(cè)面5.4μT，輻射強(qiáng)度很大，我們又在1m之外做了測試，輻射就削減到0.14μT。暖風(fēng)機(jī)緊貼著的測試結(jié)果是9.3μT，在半米處，正面0.34μT，背面0.25μT。不過讓人放心的是油汀電暖氣，使用時，上方中央0.19μT;側(cè)面中央，貼近時0.18μT，半米時0.18μT，這主要是和油汀電暖氣的加熱原理和結(jié)構(gòu)有關(guān)的。

有得俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風(fēng)，要捂著才會母嬰健康。專家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。

　　有些傳統(tǒng)的說法是，產(chǎn)后骨縫開了，吹電扇、開空調(diào)會影響產(chǎn)后恢復(fù)，這種說法并沒有什么科學(xué)依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調(diào)的。

不能大補(bǔ)

坐月子就要大補(bǔ)嗎？當(dāng)然不能。中醫(yī)上忌諱的就是大病或者產(chǎn)后大補(bǔ)，這樣更容易導(dǎo)致產(chǎn)婦臟器功能紊亂。產(chǎn)后飲食應(yīng)該以清淡，易消化為主。大魚大肉和名貴藥材對于產(chǎn)婦虛弱的腸胃都是一個負(fù)擔(dān)。