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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

選擇寬松、柔軟舒適的著裝

冬天天氣雖然寒冷，但只要家里溫度適宜，產(chǎn)婦就不需要裹太厚。想起2013年月子里，我因?yàn)楫a(chǎn)后體虛，每天都大量出汗。當(dāng)時(shí)姥姥經(jīng)常給我身子，勤換內(nèi)衣，保持身體和皮膚清潔和干爽。

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　坐月子時(shí)，新媽媽可以適當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)，但是應(yīng)該注意休息，不要玩太長(zhǎng)時(shí)間。打電話(huà)也是可以的，新媽媽沒(méi)必要太注意手機(jī)輻射，因?yàn)槭謾C(jī)輻射是很小的，但是要注意手機(jī)在接聽(tīng)和掛斷的瞬間會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的輻射，所以在接聽(tīng)和掛斷電話(huà)之前要遠(yuǎn)離頭部，比如伸直手臂就可以了。

孕婦從懷孕到產(chǎn)后的幾年內(nèi)或多或少都會(huì)有些抑郁?？蘧统闪饲榫w宣泄的方法，月子里的新媽媽由于身份的突然轉(zhuǎn)換，還不能得心應(yīng)手的照顧寶寶。這時(shí)候，新媽媽會(huì)有很大的挫敗感，心情抑郁，總覺(jué)得自己不適合做媽媽?zhuān)瑢殞毟约褐粫?huì)受罪。