拉球怎樣把腰腿力量傳遞給手臂？

想把腰腿的力量傳遞至手上，肩關節(jié)是傳輸?shù)年P鍵部位，在這個環(huán)節(jié)連貫、不脫節(jié)就成功了。根本還是要練好正反手的技術，否則說很多，最終還是要靠技術去實施。要求做到鎖住肩關節(jié)，也就是說把大臂和上體連成整體，以腰帶臂，使下肢力量順利傳導至手臂，然后觸球點小臂快收擊球，注意拍型的控制，這就完成了力量的傳遞。所以說，傳遞力量的關鍵是肩關節(jié)能否固定住，肩關節(jié)松了，腰腿力量在這里就分散了，就會造成你說的甩大臂動作，這就把下肢的力量化解掉了，變成靠手臂的力量擊球，結果自然是擊球質量不好。原理如此，還需要你多多練習才能掌握。

如何與打長膠的人打

想對付長膠，必須先了解長膠的特性。

   1.長膠主要靠膠皮的逆旋轉迷惑對方判斷不清旋轉出現(xiàn)擊球失誤。你過去的下旋長膠回過來的就是上旋，你的球越轉長膠回的球也越轉；

   2.長膠球不前沖，借不到力，球有時有點下沉有時有點飄；

   3.跟長膠打不能急燥，不能想一板打贏；

   4.你拉球能力強，可以連拉，但要輕掛，注意變化落點，把對手調動起來打。拉球水平一般的話，可以推一板搓一板，耐 心跟對手相持；

   5.長膠一般攻擊能力差，如果對手能打出下旋球來，你就要退后一點，接球時一家要向前迎著接球，不然會漏球或下網。

發(fā)大力正手拉球時，經常拉漏，怎么辦？

發(fā)大力正手拉球時，經常拉漏，怎么辦？

拉球時漏球，原因不盡相同，不外乎以下情況：拍形過于前傾，導致球拍在球的上方“擦肩而過”；迎前擊球不夠，沒跟上，揮拍路徑和球有距離，造成觸不到球；揮拍方向偏差，向上多向前少，導致碰不到球。你可對照分析你是屬于哪種情況，然后作相應調整即可。

通常是抬肘或揮拍過快，節(jié)奏可以稍慢一點，見球不要著急。

水平差不多，我用慢搓可以控制快搓嗎？

如果搓球單一的技術比拚，水平差不多，你用慢搓控制快搓難度很大，搞不好被反控制。        

       對搓比賽，業(yè)余中也很常見，其實是在比賽誰先失誤，要靠快慢節(jié)奏和落點，旋轉變化去控制對方。

       看轉不轉方法很多，看商標一般是接發(fā)球，看商標其實是從遠到近逐漸清晰的過程。

       頭一跳應該就開始判斷，過網時基本的落點差不多要鎖定開始移動，頭一跳主要是預判落點。

       第二跳起來步伐到位，看清來球，引拍，擊球，大體是這個過程。

       長遠看，還是要搓，拉，彈，擰等結合使用，才能控制對方。