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國(guó)內(nèi)常用的益生菌小知識(shí)：

國(guó)內(nèi)常用的益生菌有20余種，主要有雙歧桿l菌、乳桿l菌、腸球菌、酪酸梭菌、地衣芽孢桿l菌、蠟樣芽孢桿l菌、布拉酵母菌等。

溫馨提示：

1、 布拉酵母菌（億活）屬于真菌，可與抗l菌藥l物合用，不能與抗真菌藥l物合用。

2、 樂(lè)托爾（嗜酸乳桿l菌散劑、乳桿l菌LB膠l囊）的活性成分為嗜酸乳桿l菌的代謝產(chǎn)物及經(jīng) 滅活后的桿l菌，可與抗l菌藥l物合用。

3、 復(fù)合乳酸菌膠l囊（聚克）含有乳酸乳桿l菌、嗜乳酸桿l菌、乳酸鏈球菌， 可與多種抗l菌藥l物合用（青霉l素類(lèi)、頭l孢菌素類(lèi)、大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)、氨基糖苷類(lèi)、四環(huán)素類(lèi)、喹諾酮類(lèi)等）。

4、 枯草桿l菌二聯(lián)活菌顆粒（媽咪愛(ài)），除含有枯草桿l菌，屎腸球菌外， 還含有多種維生素、乳酸鈣和氧化鋅。

特別提醒：

不同益生菌之間可產(chǎn)生協(xié)同作用，也可產(chǎn)生拮抗作用，不應(yīng)隨意配伍使用。女性益生菌代理

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液態(tài)滴劑類(lèi)小知識(shí)：

液態(tài)滴劑類(lèi)益生菌產(chǎn)品是伴隨著新技術(shù)而誕生，由于益生菌沒(méi)有辦法直接在常溫液態(tài)環(huán)境下生存，所以過(guò)去的液態(tài)益生菌類(lèi)要么保質(zhì)期很短，一般都在7天內(nèi)，即使是這樣也很難保證效果，要么就是一些常溫酸奶都是采用巴氏消毒法直接將益生菌殺l死的死菌類(lèi)產(chǎn)品，雖然有觀(guān)察到死菌在被巨噬細(xì)胞吞噬后也可以分泌出免l疫物質(zhì)，但是死菌的效果在一些特定疾病上不如活菌。而隨著新技術(shù)微膠l囊包埋技術(shù)的運(yùn)用，將益生菌休眠后包埋進(jìn)一個(gè)個(gè)微小的“膠l囊”中，讓其不受到液態(tài)環(huán)境侵害，能夠在保質(zhì)期內(nèi)穩(wěn)定的存在，而市面上液態(tài)滴劑大部分為油滴劑類(lèi)，因?yàn)橛椭谒嵝詶l件下不會(huì)分解，只能在腸道的弱堿性環(huán)境下分解，這樣做的好處是采用油膜包裹技術(shù)后，益生菌微膠l囊不會(huì)被胃液侵蝕，可以使得益生菌數(shù)量的到達(dá)腸道，有數(shù)據(jù)顯示相較于早期益生菌固體飲料類(lèi)產(chǎn)品順利到達(dá)腸道率提升70%以上。女性益生菌代理

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補(bǔ)充益生菌有什么注意的呢?

1、沒(méi)有正確地存儲(chǔ)益生菌

一些益生菌可以在常溫下保存，這意味著它們不需要冷藏。但是，有一些確實(shí)需要保持在一定溫度以下才會(huì)有效，如果不把這些對(duì)溫度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就會(huì)失去作用。檢查產(chǎn)品包裝，了解有關(guān)如何儲(chǔ)存益生菌的說(shuō)明。如果可以常溫下保存，您不需要將其存放在冰箱中，但需要將其保存在干燥的地方，也不要暴露在陽(yáng)光下。還要注意的是保質(zhì)期，由于益生菌是活細(xì)菌，如果你過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才使用它們，你可能根本就沒(méi)有得到任何東西。

2、無(wú)規(guī)律的服用

益生菌只有在經(jīng)常服用才會(huì)有效。微生物組的缺點(diǎn)是有益的細(xì)菌比有害的細(xì)菌死得更快，這意味著細(xì)菌需要定期更換。確保益生菌起作用的方法是每天都在同一時(shí)間服用，才有效。女性益生菌代理

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吃益生菌的注意事項(xiàng):

1、據(jù)科學(xué)研究,適量食用益生菌維持良好的體內(nèi)菌群平衡才是恰當(dāng)?shù)摹o(wú)論是益生菌奶制品,還是純益生菌制劑,都不要過(guò)量使用。

2、從預(yù)防腸道疾病角度而言,適量補(bǔ)充益生菌的確能抵御這部分疾病的發(fā)生,增強(qiáng)腸道抵抗力。益生菌對(duì)維持菌群平衡,防止因菌群失調(diào)引起的腹瀉有積極作用。

3、從人的整體而言,補(bǔ)充益生菌改變的只是腸道微生態(tài),并沒(méi)有研究表明益生菌能影響人的免l疫系統(tǒng),增強(qiáng)全身抵抗力,對(duì)人沒(méi)有明顯的功效。

4、益生菌千萬(wàn)不要多吃,不要希望通過(guò)益生菌改善你的身體狀況,也不要在心理上對(duì)益生菌產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴(lài)感,否則他僅有的一點(diǎn)益生作用也都消失不見(jiàn)了。

5、目前市面上的益生菌很多,每一種都是不同益生菌的組合。因此如果有的孩子確實(shí)長(zhǎng)期需要補(bǔ)充益生菌,那么就要注意不能長(zhǎng)期吃一種,要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理更換。

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你真的了解益生菌嗎？

益生菌對(duì)抗l癌l癥，感冒和便l秘都是非常有效的。聽(tīng)到益生菌可減少便l秘他可能不會(huì)令你感到驚訝，但可能會(huì)令你感到驚訝的是，益生菌居然對(duì)癌l癥也有發(fā)揮作用，他們已被證明。為刺激生產(chǎn)的化學(xué)品?？梢詼p少患膀l胱炎的風(fēng)險(xiǎn)。這取決于頻率和劑量。許多益生菌已被證明對(duì)抗病毒，如感冒流l感輪狀病毒包枕頭，潰瘍。有研究表明，在100個(gè)2~5歲的兒童里分別給予益生菌6個(gè)月，這些兒童的感冒，流l感，腹瀉和發(fā)燒發(fā)病率少于沒(méi)使用益生菌的。