而體適能訓(xùn)練對數(shù)學(xué)能力的發(fā)展，就更為直觀了。

長短、寬窄、大小、薄厚、高低、輕重、快慢等對比概念，會一直反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)在常規(guī)的訓(xùn)練之中，并讓孩子通過親自的體驗和互動來產(chǎn)生為直觀的認(rèn)知；尤其在信息透明、課程同質(zhì)化的發(fā)展階段中，更需要機構(gòu)耐得住寂寞，沉下心來打磨自己的課程體系、教學(xué)模式及單店模型。對距離、空間等客觀因素的理解，對時間等抽象因素的理解，對數(shù)字的認(rèn)知、簡單的運算（比如兩個矮箱子疊起來就變成了一個高箱子），也會在訓(xùn)練過程中讓孩子們不斷產(chǎn)生認(rèn)知。另外，疊加了時間、速度、慣性因素的軌跡預(yù)測這類更為復(fù)雜、高的認(rèn)知模式，在訓(xùn)練過程中也會大量體現(xiàn)。

05、如何進行體適能訓(xùn)練？

低年齡段兒童的特點，包括集中注意力的時間短、注意力極易轉(zhuǎn)移、不聽從指令、不遵守規(guī)則和紀(jì)律要求，所以針對兒童的體適能訓(xùn)練，與成人的健身訓(xùn)練，或者是與高年齡段學(xué)生的體育課，是完全不一樣的。這也是很多成人健身出身的教練，上不了兒童體適能課的原因。所以，這對老師的專業(yè)素養(yǎng)要求很高，那些與孩子溝通經(jīng)驗豐富、有很強親和力和耐心的老師在這一方面具有得天獨厚的優(yōu)勢，但是，眼緣和感覺也非常重要，因為即使是省特級老師，也不是能搞定所有孩子的。

北京師范大學(xué)劉馨教，在對《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域部分的解讀中，有這么一段描述：“要實現(xiàn)幼兒體育活動的價值，增強幼兒的體質(zhì)，其關(guān)鍵就是要為幼兒提供盡可能多的身體運動的機會，吸引幼兒參與其中，鼓勵和支持幼兒主動練習(xí)與體驗，并在此過程中給予幼兒適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。據(jù)了解，早在1980年，美國就將體適能列為“改善國家健康所需關(guān)注的15個領(lǐng)域”之一?！?

第四點，適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。

對于3~6歲年齡段的孩子，我們應(yīng)該鼓勵他們通過自身的探索，來尋找自己喜歡的方式，不需要強行干涉，進行過多、過度的指導(dǎo)。

比如立定跳遠(yuǎn)這個動作，標(biāo)準(zhǔn)的姿勢要求直臂擺動，幅度越大，帶、領(lǐng)、提、拉的動作越強，身體協(xié)調(diào)用力的效能越高，跳的自然也就越遠(yuǎn)。但是對孩子來說，一次性把所有的動作都做標(biāo)準(zhǔn)，難度極大。

單一專項練習(xí)易造成發(fā)育不平衡

我國學(xué)生體質(zhì)逐年下降已是不爭事實,為了提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)耐力、柔韌和力量等,目前，無論是學(xué)校還是家長，越來越重視學(xué)生身體素質(zhì)的提升。足球、兵乓球、籃球、跆拳道、羽毛球、武術(shù)等專項運動場館也是十分火爆。許多家長為了提高孩子中考體育成績，選擇到健身房選擇私教突擊訓(xùn)練，然而，很多學(xué)生在進行專項練習(xí)或突擊訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn)，身體素質(zhì)、體育成績并沒有明顯提高，原因究竟在哪里呢？社會性發(fā)展層面，是體適能概念構(gòu)成中的重點，比重雖然不如其它內(nèi)容，但也是訓(xùn)練過程中非常必要的組成部分。