孤老入住養(yǎng)老院怎樣選擇監(jiān)護人文章來源：《中老年時報》

從所在單位或住所地居委會或門選　　近日，讀者楊大娘通過“小燕熱線”詢問：她是一名孤老，身邊無近親屬和關(guān)系密切的朋友，打算住養(yǎng)老院時，養(yǎng)老院要求她提供一名監(jiān)護人才能簽訂入住協(xié)議，誰可以做她的監(jiān)護人?監(jiān)護人需負哪些監(jiān)護職責?　　記者調(diào)查：北京盈科(天津)律師事務(wù)所范亞楠律師答，孤老楊大娘若身邊無近親屬和與她關(guān)系密切、愿意承擔其監(jiān)護責任的個人的話，依據(jù)去年7月1日新修訂實施的《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》第26條規(guī)定，楊大娘屬于具備完全民事行為能力的老年人，可從其所在單位或住所地居民(村民)或門中選定一個能信任的人，作為她入住養(yǎng)老院和日后喪失行為能力時的監(jiān)護人，并替她與養(yǎng)老院簽訂入住協(xié)議?！　「鶕?jù)相關(guān)解釋規(guī)定，監(jiān)護人的監(jiān)護職責包括：保護楊大娘(被監(jiān)護人)的人身、財產(chǎn)及其他合法權(quán)益，代理其進行民事活動，除為楊大娘的利益外，不得處理楊大娘的財產(chǎn);在楊大娘合法權(quán)益受到侵害或與人發(fā)生爭議時，代理其進行;當楊大娘失智時，被選定的監(jiān)護人負有保護楊大娘合法權(quán)益免遭侵害的監(jiān)護責任。

志愿者養(yǎng)老院教手語文章來源：《中老年時報》 

每年9月的第四個星期日為國際聾人節(jié)。20日下午，鶴童老人院迎來了一群特別的朋友——天津市手語聯(lián)盟的愛心志愿者，他們給老人們帶來了精彩的手語節(jié)目《找朋友》、《感恩的心》等，并老人簡單的手語動作?！　?jù)了解，一些老人在失聰失語狀態(tài)下，通過簡單的手語練習，可增加和豐富溝通方式，更好地向護理員或者家屬傳達自己的意圖，如要吃飯、喝水、上廁所等。同時，手語練習能鍛煉老人的手指靈活度，提高他們手、腦的協(xié)調(diào)能力。很多的手語動作都是和生活實際息息相關(guān)的，如果老年人能夠長期、不間斷地學習這些手語動作，可以提升他們的想象力。

“開展老年人住房反向養(yǎng)老保險試點”，即所謂“以房養(yǎng)老”，只是“完善投融資政策”中的一句話，而且明確是開展試點?！　￠_展“以房養(yǎng)老”在一些國家已有成熟的做法。這次《意見》借鑒國際經(jīng)驗，提出開展這方面的試點，是積極慎重穩(wěn)妥的，目的是探索符合國情、滿足老年人不同需要、供老年人自主選擇的養(yǎng)老保險產(chǎn)品，擴大養(yǎng)老服務(wù)供給方式，進而構(gòu)建多樣化、多層次、以需求為導(dǎo)向的養(yǎng)老服務(wù)模式?！　∫虼?，對《意見》要理解、準確把握，不能以偏概全、誤導(dǎo)公眾。　　政府不管養(yǎng)老了嗎?　　【回應(yīng)】養(yǎng)老服務(wù)是重大民生問題，政府是保障基本養(yǎng)老的主導(dǎo)力量

衰老是每個人都會面對的事，如果出現(xiàn)以下跡象，是身體在提醒你正在衰老。

　　身體發(fā)沉，走不動路。俗話說：“樹老根先枯，人老腿先衰?！焙芏嗳松狭四昙o會發(fā)現(xiàn)，爬樓梯總使不上勁，走路腳抬不起來，甚至時常擦地。研究表明，50歲后，每10年腿部肌肉力量下降12％~14％。久而久之，腿部不適癥狀就會出現(xiàn)。除了腿部肌肉力量下降，膝關(guān)節(jié)磨損也在威脅腿部健康。膝關(guān)節(jié)是人體負荷運動，自然磨損尤為嚴重，如果日常不注意保暖，患上、等，會加重身體發(fā)沉癥狀。中老年人睡前熱水泡腳，以促進腿部血液循環(huán)，多吃白菜、油菜等鈣含量高的蔬菜。

　　對新事物興趣下降。買了新電器卻不想學著使用，聽到新歌也覺得不入耳……莊平認為，隨著年齡增長，人的視聽反應(yīng)和感覺都呈下降趨勢，獲取信息能力較差，生理上的減退會引起興趣衰減。一些患有心腦血管疾病的老人血液循環(huán)差，易致大腦供血、供氧不足，認知能力下降，也不愿意接觸新事物。莊平建議，老人應(yīng)多看些顏色鮮艷的東西，多聽舒緩的音樂，刺激視聽感官。積極參加社區(qū)活動，培養(yǎng)愛好，多和鄰里、朋友談天，關(guān)注新聞，拓寬視野。

　　身高變矮?！?0歲時還是一米七，現(xiàn)在怎么才一米六多了？”一些老年人常有這樣的困惑，莊平解釋，中老年人體內(nèi)鈣流失嚴重，骨骼脫鈣后，身高一般會縮減3~5厘米，這是正常現(xiàn)象。如果因為椎間盤突出或潤滑劑鈣化引起腰直不起來，導(dǎo)致變矮，并伴有腰腿痛癥狀，要及時就醫(yī)。中老年人日常應(yīng)多喝牛奶，適當服用鈣補充劑，上午9~10點間，適當曬太陽，以增加維生素D。