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開跆拳道館怎么招生?
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1、跆拳道(韓文:???,英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行或對抗的運動。
2、跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術。
3、“跆拳道”一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時,學習了日本松濤館流空手道,并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去??傊?,現(xiàn)代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術運動之一。
4、跆拳道是經過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術,以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。5、提高身體素質:跆拳道是一項需要一定體力消耗的運動,適度的練習可以提高身體的抵抗力,減少生病機會。跆拳道于1988年奧運會時為示范項目;于1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。
學跆拳道的壞處
1、練多了跆拳道大腿會變粗,跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是常用到,而且也不能減fei,多把你的肥肉變成肌肉,或者變得緊實點;
2、訓練過程中操作不當會損傷自己,練習跆拳道,需要練習許多的動作,有時候訓練不當,很容易發(fā)生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的;
3、可能會導致孩子性格驕橫,學了跆拳道之后,可能思想上會發(fā)生變化,覺得自己很厲害,容易把持不住讓他有些驕橫,或者耽誤一點時間,但都是輕微的。
4、跆拳道實戰(zhàn)性并不強,很多人說跆拳道不是一門實戰(zhàn)的武術,當遇上壞人的時候,是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫,魚目混珠的多。
跆拳道受到朝鮮悠久歷史文化所影響,因此具有濃厚的朝鮮文化色彩,所以跆拳道也被稱作朝鮮半島徒手術。在這里提醒一下,不管是大人還是小孩去學習跆拳道一定要去正規(guī)武館學習,畢竟這是一門武術,專業(yè)的老師指導才不至于傷了身體。在古代人們?yōu)榱吮Wo自己的家園,發(fā)展出來的一套具有攻擊自我防御的武術,發(fā)展到現(xiàn)代生活,它不再僅僅是一種防御術,也不再單單是一種武術的精髓,更是深受廣大群眾健身的一種時尚潮流選擇,而且如今在奧運比賽項目中也有它的名字出現(xiàn)。
跆拳道畢竟是一項力量的體育鍛煉,又不同于跑步之類的,所以一定要在專業(yè)老師的指導下進行,千萬不要自己還未掌握要領自己練習,這樣很容易對身體造成傷害。在練習跆拳道前要做熱身運動20分鐘,這樣可以使身體打開,為接下來的力量訓練做好準備?!岸Y始禮終”是跆拳道的武學精神,在學習跆拳道之前就要先學會禮、學會德,最后才是學習跆拳道。然后練習跆拳道要訓訓漸進,根據(jù)自身的情況來安排時間和內容,一般訓練50分鐘就好,中間也可以停頓休息25分鐘,后練習結束后要做10分鐘的放松運動,讓身體從激烈的力量運動慢慢過度回來。