髖關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绾沃蔚膯栴}，髖關(guān)節(jié)的退行性變，要根據(jù)退行性變的程度，還有癥狀以決定治liao的方式。

一般人到四、五十歲以后，髖關(guān)節(jié)都會有些退變，關(guān)節(jié)周圍會有輕微的gu刺，這種情況不一定需要治liao，除非出現(xiàn)疼痛和影響功能，可能需要做些處理。

但是，疼痛也不一定和關(guān)節(jié)退變的程度有多大的關(guān)系，對于嚴重的退行性改變，比如關(guān)節(jié)間隙狹窄，或者有些人本身有xian天性的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的磨損加重，退變嚴重，周圍gu刺很多，影響關(guān)節(jié)的功能。

上述情況，如果病ren本身的癥狀不是太嚴重，可以先休息，減少負重，口服些消yan鎮(zhèn)痛的zhi療；如果保守治liao無效果，可以進行人工關(guān)節(jié)的置換，人工關(guān)節(jié)置換的目前來說功能是非常理想的。

髖關(guān)節(jié)痛食療宜吃飲食

1宜吃的食物； 2宜吃高鈣的食物； 3宜吃蛋白食物。

紅糖 股骨頸容易缺血壞死，患者宜喝紅糖促進血液的循環(huán)，促進股骨頭血液的供應(yīng)，有利于股骨頭的恢復(fù)。 每天泡水喝350-500毫升為宜。

鯽魚湯 鯽魚湯含有豐富的鈣離子，為患者提高豐富的鈣離子，有利于的恢復(fù)。 每天250-380克為宜。

牛奶 牛奶富含蛋白質(zhì)，以及人體必需的礦物質(zhì)元素，有利于腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，，促進的恢復(fù)。 每天350-500毫升為宜。忌吃飲食1忌吃油膩的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃產(chǎn)氣的食物。

小麻椒 由于股骨頸的患者需要較長時間臥床休息，肥肉含有較多的油脂類食物，容易滋養(yǎng)細菌，容易導(dǎo)致，患者食用肥肉后不利于的恢復(fù)。 宜吃清淡低脂的食物。

辣椒 辣椒刺激性比較大，容易刺激血管神經(jīng)，容易導(dǎo)致股骨頸受限制，不利于身體的恢復(fù)。 宜吃清淡的食物。

洋蔥 洋蔥是屬于容易產(chǎn)氣的食物，容易導(dǎo)致臥床的患者腹部脹滿加重，不利于腸道的蠕動，減少對腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于身體的恢復(fù)。 宜吃清淡不產(chǎn)氣的食物。

髖關(guān)節(jié)鏡首先在1931由Burman 應(yīng)用于臨床，但比起其他關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)鏡的發(fā)展比較緩慢，主要是由于髖關(guān)節(jié)解剖深在，周圍有較厚的組織，其次，股骨頭深在于髖臼內(nèi)，還有髖關(guān)節(jié)周圍組織緊密，使得關(guān)節(jié)不太容易擴張，周圍很多重要的神經(jīng)如zuo骨神經(jīng)、股外側(cè)皮神經(jīng)，使得入口的選擇有一定的風(fēng)險，不像其他關(guān)節(jié)鏡的發(fā)展是逐步由切開手術(shù)發(fā)展而來，髖關(guān)節(jié)的切開手術(shù)往涉及--些較重的ji患，而目前很多髖關(guān)節(jié)鏡zhi療的以前沒有得到足夠的重視。假體柄分別采用鈦合金、鈷鉻鉬合金、超低碳不銹鋼材料制造，髖臼采用無毒超高分子聚乙烯制造，金屬球頭采用鈦合金（與鈦合金、鈷鉻鉬合金股骨頭柄配合）和超低碳不銹鋼材料制造。近幾年，髖關(guān)節(jié)鏡得到了較快的發(fā)展，主要得益于診斷水平的提高，特別是一些影像學(xué)發(fā)展，同時很多相應(yīng)的鏡下器械的發(fā)展，比如工作套管的引入，可彎曲的內(nèi)窺鏡的使用等等，使得手術(shù)變得易行，并且取得了很好的liao效，常見的可以通過關(guān)節(jié)鏡解決的運動損傷包括:髖臼唇撕裂，髂股韌帶缺失的關(guān)節(jié)不穩(wěn)，外側(cè)撞ji傷，關(guān)節(jié)軟gu損傷，股骨頭韌帶損傷，髖關(guān)節(jié)彈響;其他如股骨頭壞si，滑膜瘤病，滑膜炎，tong風(fēng)，創(chuàng)傷後的關(guān)節(jié)游離物，gan染，還有一部分輕度到中度的骨關(guān)節(jié)yan。

大家都知道髖關(guān)節(jié)可以在矢狀面做屈、伸（FLX,EXT），在額狀面做內(nèi)收、外展（ADD,ABD），在水平面做內(nèi)、外旋（INT ROT，EXT ROT）。

以上運動中，髖關(guān)節(jié)和都會產(chǎn)生以下相對運動：

1.固定，股骨相對于運動。

2.股骨固定，相對于股骨運動。

當(dāng)在做Pelvis-on-femora運動時就涉及到下面需要說的:

Ipsidirectionallumbopelvic rhythm（腰椎-同向節(jié)律）和Contradirectional lumbopelvic rhythm（腰椎-反向節(jié)律）

A。同向節(jié)律指腰椎和向同一個方向轉(zhuǎn)動，例如當(dāng)我們在做彎腰撿東西等一系列需要上半身大幅度位移的活動。這樣可以增強腰椎的活動度。

B。反向節(jié)律則相反，比如在正常行走過程中，上身直立，屈髖時腰椎和轉(zhuǎn)動方向相反，從而達到平衡，完成行走的動作。

當(dāng)髖關(guān)節(jié)在做內(nèi)收外展的時候可以通過觀察不支撐體重一側(cè)的抬起（較對側(cè)的iliac crest高）即為外展。反之內(nèi)收是降低不支撐一側(cè)的。

（ABD 30°，ADD25°）

當(dāng)髖關(guān)節(jié)在做內(nèi)外旋時，非支撐側(cè)髂嵴在另一側(cè)的前方則為內(nèi)旋，反之在后即為外旋。（內(nèi)外旋都為15°）

這樣是不是就很容易區(qū)分不用情況下的-股骨運動模式了呢~