土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法

土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法 1土豆、胡蘿卜去皮洗凈切小丁。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟1 2牛肉洗凈切小丁。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟2 3蔥姜切末。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟3 4鍋中放入適量橄欖油，放入蔥姜熗鍋。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟4 5炒出香味，放入牛肉丁翻炒至變色。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟5 6放入適量醬油翻炒均勻。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟6 7放入土豆胡蘿卜丁翻炒片刻，放入鹽、黑胡椒粉適量調(diào)味即可關(guān)火。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟7 8電飯鍋內(nèi)膽里準(zhǔn)備好大米，洗凈，放入適量清水。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟8 9將炒完的菜倒進(jìn)去。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟9 10用筷子攪拌均勻。鹵肉飯的做法步驟5 6米飯做好后盛入碗中，把青菜和雞蛋擺在上面。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟10 11電飯鍋煮飯即可。

韓式石鍋拌飯—的做法

韓式石鍋拌飯—?? ???的做法 1原料：胡蘿卜、金針菇、火腿、菠菜、雞蛋、熟芝麻（蔬菜按照自己喜歡的進(jìn)行加減）。大米淘洗干凈后燜熟。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟1 2鍋中燒開水，加適量油、少許鹽。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟2 3取一個(gè)雞蛋加少許鹽、淀粉、加少量清水?dāng)嚢璩呻u蛋液。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟3 4鍋中倒少許油，倒入雞蛋液攤成雞蛋薄餅。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟4 5攤好的雞蛋餅切絲備用。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟5 6胡蘿卜絲、金針菇、菠菜分別焯熟后用鹽、味精調(diào)味。與切好的雞蛋絲、火腿絲裝盤備用。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟6 7石鍋中抹少許香油。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟7 8鋪好蒸熟的米飯。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟8 9將準(zhǔn)備好的菜絲碼進(jìn)去。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟9 10鍋中倒少許油，煎一個(gè)溏心荷包蛋。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟10 11煎好的溏心荷包蛋放到菜絲上。鹵肉飯的做法步驟3 4加入除鹽外的所有調(diào)料和煮過去皮的雞蛋加入清水煮開，再轉(zhuǎn)小火慢燉。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟11 12放入韓式辣醬、適量熟芝麻。韓式石鍋拌飯—?? ???的做法步驟12 13石鍋放在火上加熱，直至發(fā)出滋滋的聲音、鍋底米飯略焦，關(guān)火出鍋。

葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法

葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 雞胸肉化凍、切丁。 加入生抽、料酒、黑胡椒腌制隨意時(shí)間。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟1 國(guó)內(nèi)放涼水，水量沒過雞蛋，中火加熱5分鐘，關(guān)火，再悶3分鐘，倒掉熱水用涼水沖泡到不燙手為止。剝掉蛋殼，對(duì)半切開。 （獨(dú)門煮蛋技巧，全熟且邊緣不會(huì)變青） 如果喜歡吃切片的雞蛋，建議去宜家買一個(gè)切蛋器，非常簡(jiǎn)便。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟2 生菜、彩椒、洋蔥切寬絲。 手指水果胡蘿卜切開。 如果用普通的胡蘿卜，就切丁。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟3 熱鍋加少許花生油，加入胡蘿卜煎一下，激發(fā)胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)。如果不喜歡胡蘿卜的味道，可以時(shí)間稍長(zhǎng)一些。 胡蘿卜出鍋，再加入雞胸肉丁。 嗯，我太懶了就放在一起煎了。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟4 翻炒幾下，把火調(diào)至，用筷子或勺子反復(fù)翻攪至雞肉全部變色，并散發(fā)香氣為止。此階段需要3-5分鐘。酸辣土豆絲兒蓋澆飯這一款蓋澆飯可是我的愛，將土豆去皮切絲，如果不會(huì)可以買個(gè)插土豆絲的工具，然后切點(diǎn)蔥花和一個(gè)尖椒絲備用，然后鍋內(nèi)放油八分熱放入蔥花辣椒和土豆絲進(jìn)行翻炒，先后放入生抽花椒面，和雞精，后放入適量的醋，翻炒兩下就可以出鍋了。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟5 生菜墊底，依次把食材擺在盤子或沙拉碗里，以畫圈的方式先后加入果醋，橄欖油，我一般就盲加，勻速?gòu)睦锵蛲猱嬋Α?后均勻撒上一層