但學(xué)校的體育課一般運動量不大，患高度近視的同學(xué)仍可參加體育課的學(xué)習。如長跑、羽毛球、氣功等運動還是可以參加的，以增強自己的體質(zhì)。高度近視者不宜參加對身體有劇烈震動或易撞傷眼部的運動，如拳擊、足球、跳水、跳高、沖浪、跳馬、籃球、排球、跳遠、短跑、舉重、摩托車、冰上運動等。怕近視，用健瞳，健瞳人不忘初忠：做中國值得信賴的眼健康服務(wù)機構(gòu)，打造有效果和的好產(chǎn)品，健瞳--還孩子一個五彩繽紛的“視”界！并在全國普及科學(xué)用眼知識，推動全民提高眼健康意識，助力當代“中國夢”。歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

怕近視，用健瞳，健瞳人不忘初忠：做中國值得信賴的眼健康服務(wù)機構(gòu)，打造有效果和的好產(chǎn)品，健瞳--還孩子一個五彩繽紛的“視”界！并在全國普及科學(xué)用眼知識，推動全民提高眼健康意識，助力當代“中國夢”。歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

兒童,在成長過程中通常有過較明顯的情緒和情感壓抑期。情緒不能舒緩、情感不能暢達，能量就不能充分傳達給眼睛甚至被封閉起來。

兒童，在為人處事時對于“度”的把握容易有偏差，或者過度而激進，或者退縮而怯步。因為日常生活中對各種距離不能自如聯(lián)絡(luò)，對潛意識造成影響，表現(xiàn)為處理事情時對“度”的偏差。

近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。有遺傳因素者，近視發(fā)病率較早，常在進入青春期以前就開。始近視了，且多在6個屈光度（600度）以上。這種高度近視在醫(yī)。學(xué)上叫病理性近視。我國高度的發(fā)生為常染色體的隱性遺傳，即父母雙方都為高度近視，子代100%為高度近視。父母一方為高。度近視者，子女50%為高度近視，但也有顯現(xiàn)不全的表現(xiàn)。環(huán)境因，素起一定作用。一般近視屬于多因子遺傳，既服從遺傳規(guī)律又有環(huán)境因素的參與。

新版眼睛保健操

第三節(jié)：按揉四白穴

用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。

第四節(jié)：按揉太陽穴 刮上眼眶

用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指自然放松，彎曲。伴隨音樂口令，先用大拇指按揉太陽穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不動，用雙手食指的第二個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。