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通常我們所說(shuō)的脫發(fā)，我把它分成兩類：

其中之一就是暫時(shí)性脫發(fā)，很好理解，暫時(shí)性脫發(fā)是指在“一定時(shí)期”內(nèi)掉發(fā)比較嚴(yán)重，比如有的人冬天掉發(fā)比較多，有的人夏天掉發(fā)比較多，但過(guò)了這個(gè)季節(jié)，很快又恢復(fù)正常。此外，斑i禿、產(chǎn)后脫發(fā)這些也可以說(shuō)是暫時(shí)性的脫發(fā)，之所以稱之為暫時(shí)性星體脫發(fā)，是因?yàn)樗鼈儽旧砭褪强梢宰晕抑蝘愈的，在這里就不多解釋了。另外一個(gè)類型是永i久性脫發(fā)，它比較簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況下指的是脂i溢性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、雄性荷爾i蒙脫發(fā)，這些脫發(fā)醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為雄荷爾i蒙性脫發(fā)，即，盡管它們的名稱不同，但歸根結(jié)底是同一種脫發(fā)。脫發(fā)的原因已經(jīng)比較清楚了，是因?yàn)槟行泽w內(nèi)主要的雄激i素——二氫睪i酮和遺傳基因。

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實(shí)際上，男性脫發(fā)的時(shí)候并不可怕。許多人并沒有意識(shí)到，癥狀開始出現(xiàn)的僅僅是頭上的頭發(fā)開始變軟變細(xì)，慢慢的頭發(fā)開始下垂。僅僅過(guò)了一兩年，禿頭就長(zhǎng)得又丑又明顯。頭部和額頭的毛囊受體內(nèi)雄性激i素代謝的影響，zui終出現(xiàn)萎縮和壞死。毛囊出現(xiàn)禿禿，后枕部位的毛囊先i天性不受雄性激i素和外界環(huán)境影響，導(dǎo)致脫發(fā)。毛發(fā)濃密，通常來(lái)自枕頭后的毛囊。所以這種毛囊的一部分在醫(yī)學(xué)上叫做“長(zhǎng)壽毛囊”。所以脫發(fā)通常從頭頂開始。

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經(jīng)常梳理頭發(fā)

梳頭可以使你的頭發(fā)保持順滑，讓你擁有一頭順滑有感覺的美發(fā)，也可以疏通血液，使大腦清醒。

定期護(hù)理服務(wù)

經(jīng)常對(duì)自己的頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理可以給自己的頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使頭發(fā)看起來(lái)很順滑。

用溫水洗頭

擁有一杯舒適的溫水能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)，再加一點(diǎn)醋就更好了，既舒適又營(yíng)養(yǎng)。

百分之九十九的人，看到自己枯草般的頭發(fā)，第i一反應(yīng)都是：該換洗發(fā)水了，該換營(yíng)養(yǎng)高的護(hù)發(fā)素了，該換護(hù)發(fā)素了，該照看一下了……燃鵝，各種行為的zui終結(jié)果都是：還是沒干！記者以前洗頭的時(shí)候，簡(jiǎn)單粗暴，就拿起一大坨洗發(fā)水，然后用力摩擦指甲，還覺得洗得很干凈，一定很干凈。用完后再用干毛巾使勁擦，頭發(fā)也不知道哭了多少遍…真相：你根本就沒有掌握正確的洗頭方法！意在意外？吃驚嗎？

經(jīng)專i家科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，洗發(fā)也有其重要意義，洗發(fā)方法正確與否，直接影響頭發(fā)的健康，所以我們要養(yǎng)成正確的洗發(fā)習(xí)慣，才能起到保濕的作用。護(hù)理頭皮也很重要哦！現(xiàn)在，越來(lái)越多的人開始重視頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，但有些人仍然不知道如何洗發(fā)。人人都想要上i乘的香波，擁有秀發(fā)

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洗發(fā)不需要太多力氣，太用力就會(huì)傷及大腦皮層，女性朋友的頭發(fā)長(zhǎng)，那么就要注意洗頭方法。推薦你順著頭發(fā)洗頭，手部與大腦皮層接觸即可，用手輕柔洗頭即可，這樣可以清洗干凈。把頭發(fā)順時(shí)針洗頭也行，不要一團(tuán)糟，否則很難洗干凈。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)發(fā)在濕漉漉的頭發(fā)上梳，以免嚴(yán)重脫發(fā)。把頭皮弄濕后，你就可以按自己的習(xí)慣洗了。別用指甲刮頭皮，而是用手指肚皮擦頭皮。接著清洗，再用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等。洗頭后不要直接吹風(fēng)。首先要用干頭發(fā)罩吸水。脫下干發(fā)帽后，可用護(hù)發(fā)精油梳理頭發(fā)，用吹風(fēng)機(jī)吹干一半。

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普通的洗發(fā)水，不會(huì)變成原來(lái)的樣子。燙發(fā)后的頭發(fā)護(hù)理有四點(diǎn)：

一、洗頭時(shí)，用補(bǔ)發(fā)精華的發(fā)膠

洗后頭發(fā)容易變干、易斷，在選購(gòu)洗發(fā)水時(shí)，要選擇含有維生素 A、 F、植物精油或橄欖油等成分的產(chǎn)品，可以幫助滋潤(rùn)秀發(fā)，增強(qiáng)頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)，讓秀發(fā)富有彈性。至好的辦法是用溫水洗發(fā)。洗頭的效果至好的是在溫水中，如果水溫過(guò)高，會(huì)使頭發(fā)干癢；如果水溫過(guò)低，洗頭的效果就不好了，洗頭的時(shí)候要徹i底清洗，所以至好用溫水洗發(fā)。