武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

場(chǎng)館四季恒溫，采用先進(jìn)的水處理系統(tǒng)，24小時(shí)不間斷循環(huán)、消毒，對(duì)水質(zhì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，透明度可達(dá)40-50米，超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。從泳區(qū)、更衣間、衛(wèi)生間，到照明、通風(fēng)、空調(diào)等硬件設(shè)施設(shè)備均按照室內(nèi)游泳館高標(biāo)準(zhǔn)配備，為您打造專業(yè)、舒適的游泳健身環(huán)境。

游泳對(duì)心血1管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過(guò)熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán)；此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時(shí)，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時(shí)隨著深度的加大，物理?xiàng)l件的變化，壓力還會(huì)增大，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，且心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動(dòng)次數(shù)減少，這樣心臟的活動(dòng)就能節(jié)省化，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利；血管的彈性也有所提高。

游泳，就是要不停的將身體出入水中，不停的上來(lái)?yè)Q氣，才算是真正的游泳（不是故意要諷刺抬頭蛙和仰泳，絕1無(wú)惡意）。 當(dāng)你學(xué)會(huì)換氣之后，你就會(huì)明白，身體容易下沉，是一個(gè)優(yōu)勢(shì)了。因?yàn)?，正常的蛙泳，抬頭換氣之后，都要故意調(diào)整姿態(tài)，讓頭部和身體下沉，減少頭部與水面的接觸阻力，以便更充分的蹬腿發(fā)力，劃手前進(jìn)。

在蛙泳練習(xí)當(dāng)中，還有另外一種常見(jiàn)的原因，也會(huì)造成身體容易下沉，尤其表現(xiàn)為雙腿容易下沉。就是在初學(xué)階段，或者剛剛學(xué)會(huì)蛙泳的時(shí)候，很多人都覺(jué)得雙腿會(huì)經(jīng)常下沉，漂不起來(lái)，導(dǎo)致整個(gè)身體都快直立起來(lái)了。