膝關節(jié)是全身發(fā)病率zui高的關節(jié),膝關節(jié)疼痛也許是所有關節(jié)中zui難診斷的病癥之一。半月板是2個月牙形的纖維軟gu，位于脛骨內側和外側的關節(jié)面，起減震緩沖的作用。它不僅涉及到關節(jié)內的各種病損，也常因各種關節(jié)外因素引起。膝關節(jié)產生的癥狀往往不具有特異性。如疼痛、打軟腿、關節(jié)交鎖等癥狀,既可以因為交叉韌帶、半月板損傷弓|起，也可以因髕股關節(jié)異常、關節(jié)軟gu病變引起,甚至可能僅因為異常增sheng滑膜的嵌頓而引起。

這主要還是根據病患有沒有存在一些基礎性的疾病，來確定膝蓋勞損的癥狀。如果是由于受涼或者退行性的骨關節(jié)yan引起的輕微疼痛，可以給予保暖及局部外敷消痛貼膏。正常的情況下，對于膝蓋勞損以后，主要還是出現酸脹無力的感覺，但是如果病患伴隨骨性關節(jié)yan的情況，一般對于膝蓋勞損以后，就會出現關節(jié)疼痛、腫脹，走路有可能會出現絞鎖的癥狀，尤其是上樓下坡會疼痛更加劇烈，這是膝蓋勞損出現的典型的臨床癥狀。

一般針對于這種情況的治liao，還是要以休息為主的，活動太多太劇烈，會繼續(xù)加重的癥狀，并且不利于恢復。按mo方法:被按mo者俯臥,按mo者用兩手拇指分別按壓腰眼穴1分鐘,再順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按mo1分鐘,以愕部感到酸脹為佳，左右兩邊交替按mo。千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活xue化yu的中草藥熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏的話，可以外用活xue化yu的膏藥，口服一些huo血化yu的yao物zhi療就可以的.

胭窩肌腱炎

①在賽跑者的后外側膝關節(jié)疼痛;

②陽性的Gaarrick檢查(患者仰臥屈曲髖關節(jié)和膝關節(jié)到90度及小腿內轉,當檢查者施與外轉

力量,然后患者被要求嘗試)。

前十字韌帶撕裂

①急性傷害(伸直過度、外翻剪力等);

②急速的滲出液(在傷害以后少于2小時)暗示著關節(jié)xue腫是由于被撕裂的韌帶末端liu血的結果;

③無法繼續(xù)運動;

④主觀的不穩(wěn):

⑤陽性的L achman測試,樞軸移動測試;

⑥陽性的前抽屜試驗(較Lachman測試7不敏感和特定)。

膝關節(jié)外側的疼痛

膝關節(jié)外側的疼痛,看星星的分布,都是常見的壓痛點位置。確定膝關節(jié)外側疼痛不太容易。關節(jié)腔的壓痛是不是有關節(jié)內的損傷引起?股外側肌肉附著部位,髂脛束或外側副韌帶有沒有壓痛?必須要非常仔細的檢查并確認。如果是由于輕微外傷導致的膝關節(jié)疼痛，在受傷后24小時內，可以局部冷敷給予止血。上邊這里是 髂脛束的位置,往下是關節(jié)間隙壓痛

點，再往下是髂脛束的附著點和脛骨前肌的附著點。關節(jié)間隙有壓痛時，-定要確認一下下邊髂脛束和脛骨前肌的附著點有無壓痛。髂脛束非常堅韌粗大,不容易發(fā)生病變,髂脛束的壓痛多是由于上方闊筋膜張肌的病變所致,應該檢查闊筋膜張肌是否有壓痛。外側關節(jié)間隙的中央有壓痛時很容易與關節(jié)腔的壓痛混淆。（四）髕股關節(jié)成形術修整髕骨外形，加深股骨髁凹，將周圍軟組織墊于其間。因此,要檢查外側副韌帶有無壓痛,檢查外側副韌帶時,讓患者盤腿坐位,這時外側副韌帶貴局部隆起呈條索狀,很容易摸到。外側副韌帶有壓痛的患者,有膝外翻傾向,外側副韌帶無壓痛而后外側關節(jié)間隙有壓痛的患者, 多懷疑存在關節(jié)內病變。