環(huán) 保：

在活動中，請您愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施，嚴(yán)禁擅自攀爬，同時(shí)請您愛護(hù)自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。身體：所有項(xiàng)目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴(yán)臟病、、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請及時(shí)向帶隊(duì)教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。

 行為：請?jiān)诨顒悠陂g準(zhǔn)時(shí)集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動。穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

信任背摔的培訓(xùn)目標(biāo)

體會信任給個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的益處;建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ);通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景，學(xué)習(xí)換位思考，挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系。

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。

拓展概念：

野外拓展，顧名思義，就是指所有在戶外進(jìn)行的訓(xùn)練項(xiàng)目，它是超越了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行的培訓(xùn)。所謂野外拓展，就是通過個(gè)人在活動中的充分參與，來獲得個(gè)人的體驗(yàn)，然后在培訓(xùn)師指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，反思個(gè)人行為，從而提升認(rèn)識的培訓(xùn)方式。它是一項(xiàng)著力提高受訓(xùn)者自信心和團(tuán)隊(duì)精神，塑造現(xiàn)代人格氣質(zhì)的獨(dú)特訓(xùn)練活動，它從磨煉現(xiàn)代人的意志品質(zhì)、增強(qiáng)體魄、培養(yǎng)吃苦耐勞作風(fēng)、勇于進(jìn)取精神出發(fā)，利用戶外自然環(huán)境，精心設(shè)計(jì)的活動，使參訓(xùn)者在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。