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益生菌對(duì)人體有哪些效果呢？

咱們先講理論上，益生菌對(duì)人體有哪些好處。

●益生菌被攝入到腸道后，在腸道發(fā)揮效果，其可以下調(diào)促炎細(xì)胞因l子的產(chǎn)生并促進(jìn)腸上皮屏障功能，增加抗l炎反應(yīng)并有助于宿主的整體健康。

●益生菌可以調(diào)節(jié)腸道免l疫系統(tǒng)，改善腸道物理和免l疫屏障功能，并通過生產(chǎn)抗l菌肽消滅并取代潛在的病原微生物。

●同時(shí)益生菌的代謝產(chǎn)物、分泌的各種因子，影響著體內(nèi)激l素水平。

所以，基于以上作用，理論上益生菌可以產(chǎn)生以下效果：

01.通過消滅腸道內(nèi)的病原微生物（壞細(xì)菌），加強(qiáng)腸道的屏障功能，預(yù)防治l療腸道感l(wèi)染性疾病，比如細(xì)l菌性、l病毒性腸l炎（腹瀉）、幽門螺桿l菌感l(wèi)染、艱難梭菌感l(wèi)染等。

02.通過增強(qiáng)腸道的屏障功能，避免各種過l敏原通過腸道粘膜進(jìn)入血液，從而可以預(yù)防治l療過l敏性疾病，比如食物過敏、皮膚過l敏。

03.通過改善腸道的免l疫功能，預(yù)防并治l療炎l癥性腸病，比如潰瘍性結(jié)腸l炎等。

04.通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的激l素水平，從而可以預(yù)防治l療某些內(nèi)l分泌疾病，比如糖尿l病、肥胖l癥。

05.通過分泌的多巴胺、乙酰膽l堿等神經(jīng)活性物質(zhì)（這些活性物質(zhì)是作用于大腦的），預(yù)防并治l療抑l郁癥、老年c呆、帕金l森等疾病。

06.益生菌調(diào)節(jié)氨基酸、脂肪等代謝，可以預(yù)防并治l療一些遺傳代謝病，比如苯丙l酮尿癥等。

07.益生菌通過其分泌的代謝產(chǎn)物，調(diào)整身體的免l疫功能，預(yù)防并治l療癌l癥。

08.益生菌通過增加腸道菌群豐度、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)腸道分泌而改善便l秘。拉格比益生菌價(jià)錢

那么益生菌怎樣促進(jìn)腸道各種營養(yǎng)物質(zhì)吸收？

1、 合成各種消化酶

腸道的消化吸收的各種消化酶（蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、肽酶）只有一半來自胃腸本身和肝l臟胰l腺，另外50%以上的消化酶是腸道益生菌合成的，就是說益生菌影響腸道一半消化吸收功能。如果沒有益生菌的參與，腸道消化吸收功能是不可能完成的。

2、益生菌能合成多種人體重要的維生素

益生菌能合成人體所需的130多種維生素，主要是B族K族維生素，好多是食物中沒有，而身體自身無法合成的，只有益生菌能夠合成，合成多種非常重要的維生素，如維生素K2，就K2是人體不能合成的，必須由益生菌產(chǎn)生維生素。

維生素K2是鈣通過腸道到血液進(jìn)入骨質(zhì)的唯l一的輔助因子，如果沒有K2，吃進(jìn)去的鈣不但不能進(jìn)入骨質(zhì)，還會(huì)在血液中形成結(jié)l石，如到s臟形成s結(jié)l石，到肝l臟膽囊形成肝膽結(jié)l石，所以沒有K2，補(bǔ)鈣越多反而有害。比如絕經(jīng)期后婦女、老年人整天補(bǔ)鈣，還是缺鈣，腿抽筋，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增l生，頸肩腰腿疼，實(shí)際上是由于益生菌缺乏造成的。拉格比益生菌價(jià)錢

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益生菌的作用；

益生菌在防治感l(wèi)染性腹瀉、AAD/CDAD、IBS-D、IBD等多種引起腹瀉的胃腸道疾病中具有良好的應(yīng)用前景。目前，雖然含2種及以上益生菌的組合產(chǎn)品已成為主流，但在大多數(shù)國家，益生菌產(chǎn)品仍不屬于藥品，而是食品。在我國，現(xiàn)有益生菌產(chǎn)品主要包括食品、藥品、保l健品，2012年國家基本藥l物目錄中的地衣芽孢桿l菌制劑、枯草桿l菌/腸球菌二聯(lián)活菌制劑、雙歧桿l菌三聯(lián)活菌制劑均為乙類口服制劑。

在臨床應(yīng)用中，益生菌菌株的變化、劑量和給藥l方式，以及患者的健康狀況、飲食和日常使用的藥l物（如抗l生素和抗酸劑）使不同益生菌之間療l效的比較變得困難。因此，需關(guān)注益生菌的菌株特性及目標(biāo)人群，應(yīng)該明確每一種益生菌菌株的性質(zhì)，且不能外推到其他菌株，有必要科學(xué)地證明該菌株給宿主帶來健康益處的功效。

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為人體提供營養(yǎng)素

益生菌從我們攝入的食物中獲取營養(yǎng)，在生命活動(dòng)的過程中可分泌出人體所需的部分營養(yǎng)素。如核黃素、維生素A、維生素K、維生素B12、硫胺素等人體無法合成的營養(yǎng)素。

促進(jìn)營養(yǎng)吸收

腸道中的益生菌可以產(chǎn)生消化酶，這些酶可以將進(jìn)入腸道中的食物分解長可被腸道吸收的小分子結(jié)構(gòu)。有的益生菌可直接產(chǎn)生l乳糖酶，幫助乳糖的消化吸收，可預(yù)防和緩解乳糖不耐受癥。