保健作用

在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì)1血管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般活動(dòng)，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱(chēng)之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。桑拿浴是在靜止?fàn)顟B(tài)高溫環(huán)境下進(jìn)行的，通過(guò)肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據(jù)測(cè)試，桑拿10分鐘相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時(shí)，可提高表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，故還具有美容護(hù)膚，延緩衰老的效果。蒸桑拿不僅可以排1毒養(yǎng)顏，還可緩解1疲勞，但是海爾在與用戶(hù)的交互過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，超過(guò)62%的消費(fèi)者洗過(guò)或者有意愿洗桑拿，但卻苦于去桑拿房的不便利。在桑拿過(guò)程中，機(jī)體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來(lái)的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。

汗蒸與桑拿之間的區(qū)別

一、 汗味不同

桑拿；桑拿結(jié)束后，人排出的汗是臭味，發(fā)粘。汗蒸；汗蒸過(guò)程中聞不到任何氣味，汗蒸過(guò)后身上的汗液也不粘，皮膚變的光滑，身體也會(huì)感到輕松暢快。

第二、 洗澡不同

桑拿；桑拿結(jié)束后必須洗澡，以去除汗臭味。汗蒸；汗蒸結(jié)束后4小時(shí)以?xún)?nèi)不宜淋浴，因?yàn)楹拐暨^(guò)后人體毛孔處于一個(gè)擴(kuò)展?fàn)顟B(tài)，如果這是去淋浴，寒濕容易進(jìn)入體內(nèi)。

一般的汗蒸房是利用遠(yuǎn)紅外光波發(fā)熱，可以不用為防水擔(dān)憂(yōu)。如果是涉及到桑拿爐的桑拿蒸汽房，那對(duì)防水的要求也絲毫不比普通的衛(wèi)生濕區(qū)低。地面全部防水是一定的，墻面防水也建議做到1.8m高。水路不需要多說(shuō)，在相應(yīng)的位置安裝出水口即可（建議在桑拿房部分預(yù)留一組冷熱水）。電路上的電線(xiàn)要選粗一點(diǎn)，桑拿爐的功率可不低。隨著養(yǎng)生健康文化的盛行，人們對(duì)于生活品質(zhì)的要求越來(lái)越高，而“桑拿”作為私人化健康生活享受的代名詞，也正在成為當(dāng)下新興的消費(fèi)熱點(diǎn)。同時(shí)，一定要把電線(xiàn)放在防水層以下，防止高溫和水共同對(duì)管道造成侵蝕。