?玉米糝粥屬粗糧，含有很多膳食纖維

玉米糝粥屬粗糧，含有很多膳食纖維，夏天喝不會上火，等其涼了再喝，口感涼爽更有胃口。玉米糝粥一般人都可以吃，尤其適宜血壓高、心血疾病患者及中老年人食用。

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玉米糝還能減肥瘦身

玉米糝還能減肥瘦身，它含有的纖維素能清便人體內積存的多種毒，可以讓它們隨大便排出體外，玉米慘還能加快腸道蠕動，可以縮短人類的排時間，經常食用可以減肥瘦身，也能有效降低病的發(fā)生機率。