您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

朝面追形

與對手面對面平行站立，為“朝面”。若對手面向其它方向，不能“朝面”相對，則我方以迅捷的身法步法，快速貼近對手中線，如影隨形般黏住對方，控制其重l心，進(jìn)而制服對手，為“追形”。

習(xí)拳者運(yùn)用詠春拳法對敵時，應(yīng)盡可能正面朝向?qū)κ?。不論對手環(huán)繞著我方走向任何方向，我方必定朝面追形向著對手。其優(yōu)勢如下：

進(jìn)攻方面：便于使用整勁打人，較易擊中目標(biāo)且對手受力較重。

防守方面：簡化對手向我方進(jìn)攻的來向。因為正面受到攻擊時，對手向我方進(jìn)攻的方向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方對對手來勢較易攔截反擊。

速度方面：出手快而動作小，雙手能同時擊中對手，且出手時幾乎不用轉(zhuǎn)動肩頭，因此出手之影（先兆）會很小，左右手很容易互相兼顧，立體攻防。

八極拳是我國的較多拳種之一，在我國北方流傳較廣，尤其以天津、長春等地盛行?！拔挠刑珮O安天下，武有八極定乾坤”，八極拳在我國武術(shù)界之中，別具一格，獨樹一幟，以其雄健剛猛的風(fēng)格和獨特而多變的技擊特點而享譽(yù)海內(nèi)外。該拳從明末開始流傳，至今，已有350多年的歷史。解放后，特別是黨的十一屆三中全會以后，八極拳已遍布我國20多個省、市、自治區(qū)，練習(xí)者甚眾，它已是一項極受人們喜愛的拳種了。

呼吸。講究提、托、聚、沉四法。跳躍時用提法，靜止性動作用托法，剛勁性動作用聚法，由高到低的動作用沉法。

   節(jié)奏性。在演練中，快與慢、動與靜、剛與柔、起與伏等多種矛盾的對比越鮮明，越突出，節(jié)奏性越強(qiáng)。長拳動作舒展，關(guān)節(jié)活動范圍較大，對肌肉和韌帶的柔韌性、彈性都有較高要求。同時，由于長拳動作大多是用大肌肉群來進(jìn)行活動的，要求肌肉活動量大而且迅速，需氧量較大，因此對提高心肺功能也有良好作用。  

五步拳實用技法:

   方法一:敵左腳在前成左弓步，同時用左拳擊我上盤，我閃身躲過，動作不停，我左臂向左、向上、向外架開敵右拳臂，左腳或右腳向前上步，同時右掌猛砍敵左肋部。

   實用要領(lǐng):

   (1)架臂防守要及時。

   (2)砍肋要短足有力、快速準(zhǔn)確。

   南拳中的虛步

   又名吊馬。以左虛步為例，左腿微屈前伸，腳前掌虛點地面；右腿屈膝半蹲，腳尖斜向前方；收腹斂臀，落于右腿。

   要點：虛實要分明，上體保持正直。