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米醋食用指南
米醋鍋巴肉
材料:豬里脊肉500g、蔥段和姜絲100g、油5湯匙、米醋1湯匙、白糖30g、醬油2茶匙、鹽2茶匙、料酒2茶匙、生粉適量、水淀粉1湯匙
做法:
1、豬里脊肉切約厚0.4厘米左右的片,加1茶匙鹽、料酒腌制片刻,裹上生粉。將糖和米醋放在同一碗中,加醬油、剩余的鹽和少量水調(diào)勻。
2、鍋中放油,燒至五成熱時(shí)將裹好生粉的肉片一片片地放入煎炸,定型后開中大火燒至八成熱,將肉片炸至金黃后撈出控油備用。
3、鍋中留油,倒入糖醋汁、水淀粉中小火熬至黏稠,放入蔥段、姜絲,倒入肉片,反炒約半分鐘即可。
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醋的分類
麩醋:以麥麩為主要原料,含有氨基酸、膳食纖維、B族維生素等。由于膳食纖維、B族維生素對(duì)人體有特殊作用,而麥麩又是小麥的副產(chǎn)物,因此麩醋也是一款健康環(huán)保產(chǎn)品,應(yīng)當(dāng)大力推廣。麩醋的杰出代表應(yīng)為四川的保寧醋。
糙米醋:以漂白前的糙米為原料,含有氨基酸,味道美味,可加入蜂蜜或果汁飲用。
糯米醋:純l天然釀造,含氨基酸、維他1命、醋酸及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng),味道甘美,具健康之效。
小麥醋:一般做醋南方多用大米,北方多用高梁,而河南特醋使用小麥為主料,這在全國(guó)食醋行業(yè)是不多見的。奧地利蘋果醋:就是用蘋果為原料而生產(chǎn)的醋,此醋的發(fā)酵容器也是在橡木桶里進(jìn)行的,發(fā)酵期一般為五年。經(jīng)研究證明,小麥脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量較高,并且其蛋白質(zhì)的組成以麩膠蛋白和谷蛋白為主,經(jīng)曲霉水解成各種氨基酸,它是形成食醋鮮香味的主要成分。
米醋:米醋是使用大米制成;采用民間原始的手工釀造工藝形成。味道純正,對(duì)預(yù)防中暑有一定的效果。而且對(duì)調(diào)理腸胃也有不錯(cuò)的功效。此工藝湖南桃江民間流傳甚廣。
蘋果醋
蘋果醋,是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。并不是廚房里的調(diào)味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜,甜中帶酸,既消解了原醋的生醋味,還帶有果汁的甜香,喝起來非常爽口。
市場(chǎng)的高溫滅菌的蘋果醋并不具備減l肥效果,實(shí)驗(yàn)證明,只有活性的柿子醋才能有效阻止脂肪堆積。