東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂(lè)趣。

跟在別的泳者身后，會(huì)讓你游得更快。

每個(gè)向前游得泳者身后都會(huì)尾隨一股渦流，會(huì)讓緊跟其后的另一名運(yùn)動(dòng)員能夠打上順風(fēng)浪，所以別再抱怨有人游在你前面影響了你，你應(yīng)該游得更快才對(duì)。

東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是一家以正規(guī)俱樂(lè)部形式進(jìn)行游泳幼教的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“大腳魚(yú)系統(tǒng)化分級(jí)進(jìn)階教學(xué)法”

要想蛙泳游得快，先掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)才行。蛙泳配合有一個(gè)順口溜，在講解蛙泳動(dòng)作要領(lǐng)之前先介紹給大家：“劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)兒?！睆捻樋诹镏锌梢钥吹?，手的動(dòng)作是先于腿的動(dòng)作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，身處的環(huán)境也越來(lái)越嘈雜。游泳的人每天抽出1~2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力，還會(huì)在游泳中給自己的心放一個(gè)假，游泳結(jié)束后，洗個(gè)熱水澡，心情自然而然也就會(huì)舒暢了。游泳的人，抗壓能力都是很強(qiáng)大的。