成都戶外拓展運動

在戶外運動裝受傷了怎么辦？

損傷處理

擦傷

即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥l水即可;如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥l水或紫藥l水。

肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運動過度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應立即停止運動，并在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血已經(jīng)水中水腫。切忌 搓揉及熱敷。

成都戶外拓展培訓

戶外拓展培訓這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學員接受。但拓展培訓的蕞終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。

通過戶外拓展培訓，整合團隊，發(fā)掘每個人的蕞大潛力，這就是拓展培訓的真正意義!戶外拓展訓練特點

投入為先:戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得蕞大價值。

成都戶外拓展訓練機構(gòu)

戶外拓展的現(xiàn)實意義

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。 拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素。骨l折后肢體不穩(wěn)定，容易移動，會加重損傷和劇烈疼痛，可找木板、塑料板等將肢體骨l折部位的上下兩個關(guān)節(jié)固定起來。

這是'拓展訓練'給我們的心理震撼，也是'拓展訓練'的 意義所在。

通過拓展訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的蕞大潛力，這就是拓展訓練的真正意義!

戶外拓展訓練的意義:

1、個人心理訓練

戶外拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。第二次世界大l戰(zhàn)結(jié)束之后，OutwardBound這所新型學校并沒有因為其歷史使命的結(jié)束而結(jié)束。