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武漢百惠公司經(jīng)過(guò)多年的摸索與實(shí)踐,不斷的發(fā)展、改革、創(chuàng)新,打破了傳統(tǒng)的飯?zhí)媚J?,建立了?guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化的經(jīng)營(yíng)飲食管理服務(wù)。公司以“安全、專業(yè)、專心”為經(jīng)營(yíng)理念,始終堅(jiān)持“人才為本,誠(chéng)信為本”的宗旨,勵(lì)精圖治、拼搏創(chuàng)業(yè),樹(shù)立了良好的企業(yè)形象。
栗子素有“干果”美譽(yù),具有重要的保健價(jià)值。其果實(shí)味道鮮美,風(fēng)味獨(dú)特,粉質(zhì)細(xì)膩,具有健脾,強(qiáng)筋,止血之功效 。①蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是栗子的重要營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)栗子貯藏期間的品質(zhì)起著重要作用,栗子中蛋白質(zhì)的變化也反映了栗子在貯藏過(guò)程中的衰老速度 。②脂肪:栗子中脂肪含量不高,但與栗子的風(fēng)味有很大關(guān)系。③碳水化合物:栗子中碳水化合物含量較高,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用,其中淀粉含量較高 。④水分:水分含量占到47%~56%之間 。⑤維生素:含有多種維生素,比如維生素C、B族維生素,胡蘿卜素等。栗子貯存期的抗性和耐貯存性與維生素C等多種酶的活性有關(guān) ;維生素B2(核黃素)對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人有益 。⑥礦物質(zhì):栗子中含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵等
栗子配合其他谷物食用:栗子雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但熱量也高,吃太多可能會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況,每次吃6~7顆為宜。另外,栗子配合其他谷物食用,對(duì)老年人來(lái)說(shuō),可以將板栗和大米一起熬成粥,也可以將板栗蒸熟吃,既有營(yíng)養(yǎng),又有助于消化 。
栗子盡量不吃涼的:涼栗子中的淀粉會(huì)有部分回生,穿而過(guò),成為大腸細(xì)菌的食物,產(chǎn)氣造成腹脹。因此,栗子涼了應(yīng)加熱后再吃
將一把栗子放入手里搖,有殼聲,表明果肉已干硬,可能是隔年栗子冒充新鮮栗子。好的板栗果仁淡黃、結(jié)實(shí)、肉質(zhì)細(xì)、水分少,甜度高、糯質(zhì)足、香味濃;反之,堅(jiān)硬無(wú)味、口感差。