汗蒸的好處

 1、改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過(guò)共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，提高身體的含氧量而達(dá)到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓。

 2、減肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠(yuǎn)紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當(dāng)于長(zhǎng)跑1萬(wàn)米。

 3、調(diào)節(jié)神經(jīng)體液：機(jī)體的健康有賴(lài)于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，要做到這點(diǎn)，神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制起著關(guān)鍵作用。3、調(diào)節(jié)神經(jīng)體液：機(jī)體的健康有賴(lài)于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，要做到這點(diǎn)，神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制起著關(guān)鍵作用?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，加上環(huán)境污染等外部環(huán)境惡化，身心疾病明顯增多。8－14微米的遠(yuǎn)紅外線能有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制,平衡體液調(diào)節(jié)功能和身體的酸堿度.對(duì)病體有調(diào)節(jié)作用如潰瘍、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、神經(jīng)功能失調(diào)等。

 4、鎮(zhèn)痛：遠(yuǎn)紅外家用汗蒸箱所產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線可在汗蒸箱內(nèi)部形成一個(gè)局部的光波環(huán)，將人體包裹其中，并均勻地向人體滲透，遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng),使人體內(nèi)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增加對(duì)疼痛部分的供氧，因此起到鎮(zhèn)痛效果,更能預(yù)防因尿酸過(guò)高而引致骨骼關(guān)節(jié)疼痛。一種情況汗蒸者如中醫(yī)的汗法，毛孔大開(kāi)，汗液隨之丟失，陽(yáng)氣也隨汗而去，大量出汗水，沒(méi)有急時(shí)的補(bǔ)充水份，造成輕微脫水，因陽(yáng)從汗出，則渾身發(fā)冷甚則虛脫，精神則虛性亢奮，則出現(xiàn)疼痛。

汗蒸好處

1、美容養(yǎng)顏。在汗蒸的過(guò)程中，肌膚內(nèi)的細(xì)胞開(kāi)始活躍，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之后，皮膚明顯美白起來(lái)。

2、減肥。汗蒸也有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過(guò)程中，體內(nèi)的脂肪開(kāi)始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的減肥塑身的效果。

3、釋放壓力。人們?cè)诤拐舻倪^(guò)程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放松，緊張狀態(tài)可以得到緩解。當(dāng)汗蒸借宿后，很多人就會(huì)精神煥發(fā)，感覺(jué)身體突然變輕一樣。

4、加速身體內(nèi)部的血液循環(huán)，加快的排除體內(nèi)的污物。汗蒸過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，新陳代謝過(guò)程加速，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排除體外。

5、改善身體的亞健康狀態(tài)。如果您的身體有亞健康的狀態(tài)可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間后，亞健康狀態(tài)會(huì)有明顯改善。

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我們需要汗蒸養(yǎng)生的原因及好處：

1、出汗是調(diào)節(jié)人體體溫的重要方式。適當(dāng)出汗是保證身體健康的重要環(huán)節(jié)，尤其在夏天出汗能有效調(diào)節(jié)體溫，保證身體健康。在秋冬季節(jié)人體不愛(ài)出汗，皮膚干燥現(xiàn)象明顯，更需要汗蒸出汗來(lái)滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)代謝。

2、汗蒸燃燒卡路里，控制體重。三高、肥胖已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)的高發(fā)癥狀，嚴(yán)重的將危害生命。經(jīng)常汗蒸能通過(guò)遠(yuǎn)紅外線刺激細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，幫助脂肪燃燒代謝，消耗卡路里，控制體重，預(yù)防、緩解三高癥狀。

3、疏通經(jīng)絡(luò)。我們生活的環(huán)境污染嚴(yán)重，大量的有毒有害物質(zhì)及重金屬進(jìn)入我們的體內(nèi)，經(jīng)常體驗(yàn)汗蒸能有效排出體內(nèi)毒及廢物，消除體內(nèi)自由基，改善亞健康癥狀，讓身體充滿(mǎn)活力。

汗蒸春季養(yǎng)生原理

增強(qiáng)體質(zhì):冬季很少鍛煉，在春天里很容易感1冒，經(jīng)常汗蒸，可以增體的抵抗力。

殺1死細(xì)菌、病毒:春季空氣潮濕，細(xì)菌滋生，所以很容易感1冒發(fā)燒，而使用汗蒸箱，可以利用遠(yuǎn)紅外線殺1死細(xì)菌，消滅病毒。

提高細(xì)胞活性:遠(yuǎn)紅外線能修復(fù)受損細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞活性。讓你身體充滿(mǎn)活力?？焖贁[脫節(jié)后綜合癥。

排濕排寒:常汗蒸能有效的排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，讓身體更健康。