汗蒸后痛疼頭昏是怎么回事？

一種情況是在汗蒸過程中局部血液循環(huán)血量增加，導(dǎo)致頭頸部血液相對減少造成腦部供血不足，再就是在汗蒸過程新陳代謝加快大量的消耗氧氣，造成大腦缺氧而出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭重腳輕。

一種情況汗蒸者如中醫(yī)的汗法，毛孔大開，汗液隨之丟失，陽氣也隨汗而去，大量出汗水，沒有急時的補充水份，造成輕微脫水，因陽從汗出，則渾身發(fā)冷甚則虛脫，精神則虛性亢奮，則出現(xiàn)疼痛。急時補充丟失的水份與電解質(zhì)即可。

不用擔(dān)心，這是正常反應(yīng)。建議注意休息，保證睡眠質(zhì)量。除此之外，還要多喝水，喝點牛奶，豆?jié){，吃一些水果都行。千萬不要喝咖啡或者是茶等飲料。

汗蒸中的注意事項

　　1.首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。

　　2.汗蒸時間：控制在40分鐘到1個小時之間。

　　3.在體驗過程中不要頻繁出入。

　　4.汗蒸過程中適當(dāng)補充水。

　　5.在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物,

　　餐廳補充能量：汗蒸休息過后選擇進(jìn)食會有效補充汗蒸過程中身體消耗的體力和能量，個人精神和身體狀態(tài)達(dá)到好。食物以清淡為主，少油膩，多以米食為主食，常伴隨熱湯。

遠(yuǎn)紅外汗蒸箱產(chǎn)品的特色：

　　1，使用方便，展開后插上電源即可使用。不需充氣，不需等待。

　　2，不占空間，可折疊的設(shè)計。

　　3，拆裝簡單，展開或折疊的過程僅需1分鐘。

　　4，精1確控溫，可以根據(jù)個人需要調(diào)節(jié)箱體內(nèi)的溫度。溫度調(diào)節(jié)范圍在40-65℃左右。

　　5，安全智能，采用德國安全控制系統(tǒng)，當(dāng)設(shè)定時間到達(dá)后可自動關(guān)機并切斷電源。

　　6，升溫快速，在常溫的環(huán)境下，箱體溫度在5分鐘內(nèi)可達(dá)到65℃。

　　7，舒適享受，在汗蒸的同時您可以看電視，聽音樂或者閱讀喜愛的雜志。

　　8，耗電量低，每次使用不到1度電。

　　9，能量轉(zhuǎn)換高，汗蒸箱消耗1000Wh電的發(fā)熱量相當(dāng)于普通發(fā)熱材料消耗1800Wh電的發(fā)熱量。