使用汗蒸箱汗蒸后的注意事項

汗蒸后，雖然代表了一次汗蒸的結束，這段時間不再屬于汗蒸排汗調(diào)身體的時間，但是汗蒸后也是要注意的，如果不注意有可能還會前功盡棄，功虧一簣。汗蒸后全身的毛孔處以舒張狀態(tài)，恢復到原狀需要時間，這個時段要注意防風防寒，避免冷熱交替造成傷1風感1冒！尤其是汗蒸后不能洗頭洗澡。建議汗蒸完成后在休息室進行晾汗30分鐘，等身體毛孔完全閉合后，再到室外活動。

紅外汗蒸箱和蒸汽汗蒸箱優(yōu)缺點

這兩種汗蒸箱有什么區(qū)別呢？他們的優(yōu)缺點在什么地方呢？下面我們來做個對比。一、使用原理不同：遠紅外汗蒸箱采用的是碳晶板加熱，釋放8-15微米的波長，與人體細胞發(fā)生共振產(chǎn)生熱量，能夠有的祛體內(nèi)，祛濕避寒；蒸汽汗蒸箱采用的是蒸汽加熱原理，利用蒸汽鍋產(chǎn)生的蒸汽，增加人體溫度出汗。

汗蒸對人體還是有一定保1健作用，是能夠加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排身體污物，增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘1油三脂，增加運動耐力等等，同時還會有減1肥的作用。 但是汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程，這種運動會讓那些嚴重的疾1病患者出現(xiàn)意外情況，所以也要建議這些嚴重患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸。以一周一次到兩次，不可多做，久做。

降1脂減4肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減1肥效果。經(jīng)過冬季的進補和春節(jié)的海吃，我們已經(jīng)囤積了大量的多余脂肪，身體基本胖了一圈。而汗蒸箱利用遠紅外高溫的原理，能快速輕松的減掉體內(nèi)多余脂肪。使用完之后可以折疊，不占空間。適合個人和家庭養(yǎng)保1健。想要利用它汗蒸，或者是想購買汗蒸箱的話，那么對這些好處壞處，或者優(yōu)缺點是需要注意考慮的。