蒸加速皮膚細胞的活躍程度，從而讓皮膚的表面的細血管都舒展開來，將積存在皮膚褶皺里的雜質(zhì)通過汗水排泄出來，達到通經(jīng)絡(luò)、增加血液循環(huán)、養(yǎng)顏的功效。當(dāng)人體吸收相同波長的遠紅外線后能使生物分子處于較高的振動等級，可達到細胞組織、陳代謝的功能。初次使用者時間勿過長，否則會造成身體不適，容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。

改身體微循環(huán)系統(tǒng)，遠紅外線能與人體細胞發(fā)生過共振產(chǎn)生熱量.提高身體的含氧量而達到神的保效果。蒸桑拿則可以體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細胞恢力。從內(nèi)部著手，善身體缺水環(huán)境。減1肥修形美體：消耗秋季進補堆積在體內(nèi)的脂肪。即使是在冬季皮膚也會受紫外線影響，夏季則更加，受紫外線影響的皮膚容易氧化、老化，產(chǎn)生黑斑，皮膚暗。通過蒸桑拿生，可以效排泄沉積在皮膚底層的色1斑。

初次使用者時間勿過長，否則會造成身體不適，容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。桑拿時所釋放的負離子有改皮膚微循環(huán)的作用，還有負離子桑拿可以提精神，工作時干勁十足;負離子桑拿消疲勞，有助于睡眠。中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。