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據(jù)悉，現(xiàn)在要說(shuō)口碑好，那么必須提一提千黛斯，一款女性縮陰品牌，問(wèn)世11年來(lái)，幫助成千上萬(wàn)的女性縮陰成功?；颊叻从骋话闶褂靡坏絻蓚€(gè)月即可感覺(jué)陰i道有明顯的緊繃變化，縮陰安全不反彈。

研究縮陰產(chǎn)品縮陰機(jī)理

縮陰的原理是什么，決定了縮陰效果。假如女性陰i道松弛想要恢復(fù)陰i道彈性，那么選用縮陰產(chǎn)品一定要具備科學(xué)的縮陰原理，對(duì)癥陰i道松弛才行。

中外醫(yī)學(xué)院校研討指出：陰i道的彈性是由“彈性纖維”決定的。陰i道松馳患者的“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈力纖維網(wǎng)，是引起陰i道松弛的主要原因。

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從女性本身來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致陰i道變松的原因主要有3個(gè)：

1、年齡越大，陰i道細(xì)胞的老化，陰i道肌肉萎縮；

2、在生育過(guò)程中，胎兒分娩導(dǎo)致陰i道肌肉受損；

3、頻繁或過(guò)于激烈的會(huì)導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。

若明確這些原因，那么再選擇一種能解決這些問(wèn)題的縮陰產(chǎn)品，相信你就能找到有效的產(chǎn)品。目前能對(duì)癥的縮陰原理是：保護(hù)結(jié)合。

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先來(lái)看一組縮陰運(yùn)動(dòng)。緊縮尿i道、陰i道、周?chē)募∪?，如憋尿時(shí)肌肉運(yùn)用，每次收縮3秒，放松3秒，只要想一想就不斷重復(fù)練習(xí)，無(wú)論乘通工具、辦公操作電腦、站著、坐著都可以進(jìn)行。

在任何時(shí)候都可以做。掌心向后貼于下背靠近臀部處，用力吸氣，感受整個(gè)背部和下陰肌肉收縮，再慢慢吐氣。斷奶訓(xùn)練，上喇叭的時(shí)候也可以練習(xí)。

解尿時(shí)，讓陰i部肌肉反復(fù)放松、收縮、放松、如此收縮，分幾次解完。能增強(qiáng)陰i道肌肉和尿i道括約肌的彈性。床頭運(yùn)動(dòng)

俯臥，屈膝屈膝，收緊髖部和收縮尿i道、陰i道肌肉，同時(shí)牽動(dòng)，就像大便后肌肉收縮一樣，或想上大號(hào)，但必須忍著憋住的那種感覺(jué)。保持收縮之動(dòng)作在5-10秒鐘后再放松，每天至少做三十次以上。

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陰i道縮緊術(shù)是一種婦科整i形手術(shù)，它主要是針對(duì)女性以上生理變化，提高夫妻性生活質(zhì)量，尿i道、膀胱和直腸膨出而設(shè)計(jì)的。該術(shù)式是根據(jù)不同年齡、陰i道松弛、會(huì)陰損傷程度的不補(bǔ)方法，通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉、筋膜，使陰i道彈性增強(qiáng)，松緊度適當(dāng)，經(jīng)會(huì)陰修復(fù)后恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。手術(shù)后不但外觀滿意，解除了患者的心理、生理痛苦，改善了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信。

許多女人都會(huì)認(rèn)為女人松弛是一種正常的衰老現(xiàn)象，是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的，很多人都對(duì)它視而不見(jiàn)。其實(shí)松弛的危害是很大的，丈夫的性i生活得不到滿足，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣做，出i軌的可能性是很大的。但是也有一些其他的危害，想要了解的話一起來(lái)看下面的文章。

嚴(yán)重影響夫妻性i生活的危害1、

配偶生活中，男性的性快感在很大程度上依賴摩擦陰i莖，而松弛，必然導(dǎo)致快感下降，很難達(dá)到性i高潮。長(zhǎng)時(shí)間的夫妻勢(shì)必會(huì)影響到夫妻的性i生活質(zhì)量，給夫妻關(guān)系帶來(lái)很大的隱患，許多女性由此導(dǎo)致甚至冷淡。

危害性2、松弛導(dǎo)致纏身

女性出現(xiàn)應(yīng)力性尿失禁的情況很多，特別是松馳會(huì)使壁無(wú)法緊貼，經(jīng)常處于開(kāi)放狀態(tài)，容易出現(xiàn)細(xì)菌感i染；女性應(yīng)力性尿失禁也會(huì)導(dǎo)致前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或大喊時(shí)，腹壓升高，就可能引起尿失禁。

TIPS：陰i部松弛原因

正常人直徑2.5 cm，長(zhǎng)8 cm，在周?chē)写罅康募∪夂晚g帶，使其保持一定的張力，在內(nèi)壁粘膜上，還有許多皺褶，在的時(shí)候會(huì)增加摩擦。肌肉群的張力下降，導(dǎo)致周?chē)∪馑沙?、變寬，這種情況下會(huì)出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。在自然分娩后，骨i盆組織恢復(fù)不良，甚至損傷，導(dǎo)致撕裂，是常見(jiàn)的原因。

愛(ài)吃冷飲、貪涼

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女人的體質(zhì)屬陰，不宜貪涼。即便在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、瓜果等寒性食物也不可貪多，特別是偏愛(ài)冰激凌的女性更要注意。吃了太多寒涼、生冷食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子i宮。

好只在盛夏吃冷食，不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。身體干燥、有火的人可以多吃一點(diǎn)，但是不要吃太多。出現(xiàn)冷、熱兩種食物時(shí)好先吃熱的，再吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣往下壓到子i宮，帶來(lái)傷害。

再者，除了冰箱里的食物外，還有許多食物，雖然在常溫下食用，但其本質(zhì)是寒性的，如西瓜、梨子、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使加熱了，也要分季節(jié)、適可食用。

過(guò)度疲勞或情緒改變

長(zhǎng)時(shí)間加班，很容易導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，損傷身體陽(yáng)氣，下降，尤其是熬夜工作，寒風(fēng)夜致，邪風(fēng)就此進(jìn)入宮。

推薦熬夜工作的時(shí)候，每工作1小時(shí)就要適當(dāng)放松繃緊的神經(jīng)，起身走動(dòng)，泡杯熱茶，穿上足夠的衣服，以免下身受寒。