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樂彩晨為您分享如何挑選瑜伽服

   很多想學(xué)習(xí)瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪里去購買。首先，假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比較追求休閑的時裝品牌店去選擇，我們知道，i佳的瑜伽服，褲子i好是有抽繩的，長度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。至于上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。另外，在一些內(nèi)衣品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影，比如說愛慕內(nèi)衣，在這里你就可以看到專業(yè)的瑜伽服。當(dāng)然，我們有可以去專業(yè)的運動商店購買，在健身房一般也配有標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽服供大家選擇。

而對于很多不喜歡出門逛街的人來說，在網(wǎng)上搜索一下就可以找到許多瑜伽服的賣家，一個鍵盤就可以搞定自己需要的東西了。

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樂彩晨為您分享瑜伽服和瑜伽墊的重要性

練習(xí)瑜伽要不要專門買瑜伽服和瑜伽墊呢？當(dāng)然現(xiàn)在來說瑜伽服更加時尚個性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時可以使身體舒展,不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因為瑜伽服和瑜伽墊具有這樣的特點，所以練瑜伽者直接購買相關(guān)的瑜伽用品。

　　瑜珈服沒有什么特殊的要求，只要穿起來舒服，做動作好做就行了，不用刻意選瑜伽服。

　　購買瑜伽墊前，也必須考慮以下五大問題：

　　● 瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平

　　● 流汗后會不會容易打滑

　　● 它是否容易被攜帶

　　● 它的材質(zhì)是否環(huán)保 被淘汰后對環(huán)境有多大的影響

　　健身教練建議，在購買時，以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

　　2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易

　　3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時容易打滑、摔傷。

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樂彩晨為您分享

   瑜伽服的選擇是很關(guān)鍵的，因為瑜伽動作都比較大，做運動時要求能夠完全展開，不會被衣服所束，要求衣服必須是寬松的，而且是要有彈性的；運動時會出大量的汗，所以布料吸汗性要好，這樣對皮膚和身體的新陳代謝才會有好處。運動才能達到蕞佳的效果。專業(yè)的瑜伽服與一般的運動服蕞大的區(qū)別就是，上衣比較短，這樣便于動作的展開。