【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無(wú)縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】

運(yùn)動(dòng)服廠家樂(lè)彩晨為您分享：運(yùn)動(dòng)服面料的具體知識(shí)

棉綸

特性：彈性好，耐磨；缺點(diǎn)是不耐曬，易老化。

保養(yǎng)方法：

①熨燙溫度不能超過(guò)110℃。

②熨燙一定要打蒸氣，不能干燙。

麻

特性：透氣有獨(dú)特的涼爽不粘身；缺點(diǎn)是手感粗糙，易起毛球，易起皺，容易產(chǎn)生靜電。

保養(yǎng)方法：同棉織物基本相同。

氨綸：它主要編制有彈性的織物，它可用于制造內(nèi)衣、游泳衣、緊身衣、運(yùn)動(dòng)服，全帶彈性部分的服裝。濕吸性差，染色性好。

運(yùn)動(dòng)服廠家樂(lè)彩晨為您分享：運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)

不要蹲坐休息

　　這是非常普遍的做法，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后感覺(jué)累了，就蹲下或坐下認(rèn)為能省力和休息，其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。健身運(yùn)動(dòng)后若立即蹲坐下來(lái)休息，會(huì)阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深肌體疲勞。嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生重力性休i克。

　　因此，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)調(diào)整呼吸節(jié)奏，進(jìn)行一些低熱量的活動(dòng)，例如慢步走走，做做幾節(jié)放松體操，或者簡(jiǎn)單深呼吸，促使四肢血液回流心臟，以利于還清“氧債”，加快恢復(fù)體能、消除疲勞。實(shí)在體力不支時(shí)也可讓同伴攙著走走。

運(yùn)動(dòng)服廠家樂(lè)彩晨為您分享：健身的注意事項(xiàng)

(1)冬季進(jìn)行健身鍛煉時(shí)熱身活動(dòng)要充分，尤其在室外時(shí)，首先要做好充分的熱身準(zhǔn)備再進(jìn)行較大強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)。

(2)衣著厚薄要適宜冬季進(jìn)行健身活動(dòng)要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進(jìn)行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后切不可站在風(fēng)大的地方吹風(fēng)，而應(yīng)盡快回到室內(nèi)，擦干汗水，換上干凈衣服。

(3)環(huán)境要清潔舒適在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。