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掛片力量的特點(diǎn)
北京奧力來(lái)健身有限公司——專業(yè)掛片力量訓(xùn)練器械代理商,我們?yōu)槟鷰?lái)以下信息。
實(shí)現(xiàn)流暢的內(nèi)聚和發(fā)散型弧形動(dòng)作。獨(dú)立運(yùn)動(dòng)將允許用戶同時(shí)運(yùn)動(dòng)兩肢,一次一個(gè),變換動(dòng)作,或每次使用不同的重量。
一直是精英運(yùn)動(dòng)員和希望像精英運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練的鍛煉者的必選力量訓(xùn)練選件。
根據(jù)器械提供多項(xiàng)方便功能。標(biāo)準(zhǔn)重量角允許重量承載于器械上以實(shí)現(xiàn)空間效率。
掛片力量——力量鍛煉的訓(xùn)練指導(dǎo)
確定目標(biāo):
1.力量/速度(可以進(jìn)行短時(shí)間的爆發(fā)力并保持強(qiáng)有力直到完成整個(gè)工作,例如:跳躍、推動(dòng))
2.肌肉膨脹(更大的肌肉圍度)
3.耐力(可以維持中等強(qiáng)度工作并保持很長(zhǎng)時(shí)間而不會(huì)疲乏的能力)
**一旦確定了您鍛煉的目標(biāo),您就可以決定采用相應(yīng)的鍛煉方式。
鍛煉的專業(yè)程度取決于以下因素:控制、重復(fù)次數(shù)、動(dòng)作范圍、組數(shù)、努力程度和載重(阻力/舉起的重量)。
北京奧力來(lái)健身有限公司——專業(yè)供應(yīng)掛片力量訓(xùn)練器械,我們公司堅(jiān)持用戶為上帝,想用戶之所想,急用戶之所急,以誠(chéng)為本,講求信譽(yù),以產(chǎn)品求發(fā)展,以質(zhì)量求生存,我們熱誠(chéng)地歡迎各位同仁合作共創(chuàng)輝煌。