加工工藝的差別會(huì)使燕麥片具有不同程度的嚼勁。此項(xiàng)同樣以桂格原味快熟燕麥片為5分基準(zhǔn)，分?jǐn)?shù)越高，嚼勁越強(qiáng)，但這并不代表燕麥的好壞，畢竟有人喜歡彈牙有韌性的口感，也有人喜歡綿軟適口的質(zhì)地。我們還為花式麥片增設(shè)了兩個(gè)緯度?；旌纤麍?jiān)果燕麥片，即食沖飲，谷物營(yíng)養(yǎng)早餐食品，水果麥片即食早餐食品，沖飲混合水果燕麥片，早吃早美，混合堅(jiān)果水果燕麥片谷物沖飲，即食免煮早餐，速食粥學(xué)生營(yíng)養(yǎng)代1餐食品，多果粒，美味麥片?；ㄊ禁溒镊攘?，就在于其中的堅(jiān)果和果干帶來(lái)的有趣口感。我們會(huì)考量麥片中各種食材搭配得是否均衡和諧，種類是否豐富，以及食材的質(zhì)量是否過(guò)關(guān)—畢竟，你總不希望在吃麥片的時(shí)候嚼到一顆哈喇味的杏仁。

一頓好早餐應(yīng)包括這樣三件東西：谷類食品(如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。1好喝含脂肪少的牛奶。誰(shuí)吃這樣的早餐，誰(shuí)就一箭三雕;豐富的碳水化合物，少脂肪，豐富的維生素和礦物質(zhì)。

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東旭糧油為您介紹水果麥片的吃法：

1.熱的牛奶加熱泡著吃，如果嫌就是麻煩，有個(gè)好的方法你可以試試，就是每天一起床就用酸奶把麥片泡好，然后再去做其他的事情，等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡過(guò)的麥片口感非常好，有酸奶的濃香，也有水果麥片本身的香味，軟硬度也剛好。

2.可以干吃，當(dāng)零食嚼著吃，也可以熱牛奶泡。

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蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值接近的一個(gè)。潰瘍性結(jié)腸1炎的不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期；白細(xì)胞減少癥的、前1列腺肥大的均不易生吃蘋果；平時(shí)有胃寒癥狀者忌生食蘋果。水果麥片有很多好處，對(duì)降低膽固醇有很大的效果，燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)便1秘也有作用，所以經(jīng)常吃多多意善。