當(dāng)孩子具備能夠聽懂并理解簡單的指令時（通常在3歲以上），家長們可以選擇為孩子選擇專業(yè)的運(yùn)動類訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，因?yàn)闄C(jī)構(gòu)具備以下幾大優(yōu)勢：

一、豐富的運(yùn)動器械

以妙拓思旗下的運(yùn)動公園項(xiàng)目為例，我們的場館里擁有平衡木、單雙杠、吊環(huán)、跳箱、攀巖墻、海綿池等大型器械，可以開展更為豐富的運(yùn)動活動。

二、專業(yè)性

運(yùn)動類的教育不同于其它的項(xiàng)目，如果不專業(yè)，容易對孩子帶來深遠(yuǎn)的長期傷害。孩子的生長發(fā)育規(guī)律有嚴(yán)格的指導(dǎo)意見和標(biāo)準(zhǔn)，比如幼兒尚不具備進(jìn)行無氧耐力運(yùn)動的生理基礎(chǔ)，所以應(yīng)該避免讓孩子的身體運(yùn)動進(jìn)入到無氧代謝狀態(tài)；比如幼兒階段要避免進(jìn)行專門性的力量或耐力練習(xí)。所以，做自重深蹲可以，帶著重物做深蹲就不可以；我所理解的“體適能概念”，需要從三個層面進(jìn)行解讀，1、身體素質(zhì)層面。再比如要以欣賞的態(tài)度對待幼兒，避免使用過于生硬、打擊情緒的詞匯等等。這些涉及到兒童教育的專業(yè)性內(nèi)容，并不是大多數(shù)家長所能掌握的。

三、運(yùn)動氛圍

很多時候，運(yùn)動需要一個氛圍。當(dāng)一發(fā)展水平接近的小伙伴們在一起運(yùn)動，相互之間有一個比較和參照，能夠幫助孩子形成團(tuán)隊意識層面的認(rèn)知，磨煉心智，這樣的一個氛圍，在家里很難滿足。

四、多類型風(fēng)格的老師選擇

學(xué)界里有一種觀點(diǎn)是，孩子健全人格的建立，需要有多種類型的、與孩子形成強(qiáng)烈信賴關(guān)系的成人們共同作用。說通俗點(diǎn)，光媽媽帶的孩子，不如爸爸媽媽一起帶的；爸爸媽媽一起帶的，不如更多人一起帶的。

與孩子形成強(qiáng)烈信賴關(guān)系的成人越多，不同類型的成人之間會形成互補(bǔ)，會給孩子一個更全

所以，針對兒童的體適能訓(xùn)練，關(guān)鍵點(diǎn)在于：

一、吸引幼兒參與其中；

二、給予盡可能多的參與運(yùn)動的機(jī)會；

三、鼓勵和支持；

四、適當(dāng)指導(dǎo)和幫助。

一點(diǎn)，吸引幼兒參與其中，就需要“投其所好”。

比如為孩子們設(shè)計一個和活動內(nèi)容相符的主題（比如近流行的動畫片、卡通形象等等），采用情景化的教學(xué)方式（比如我們的孩子們很喜歡的貓捉老鼠游戲），以游戲的手段讓孩子們運(yùn)動起來。另外，音樂的使用、老師自己的動作示范、示范動作的幅度等等也都很有講究，經(jīng)驗(yàn)豐富的老師能夠渲染氣氛，讓孩子們沉浸其中。其實(shí)，這一原則可能是早期教育中最為重要的原則之一，因?yàn)榈湍挲g段的孩子，并不會完整表達(dá)、把控自己的情緒，他們需要和成人之間建立起充足的信任，才能獲得內(nèi)在的安全感，而這層安全感，是之后進(jìn)行一切活動的必要前提。

更多的數(shù)據(jù)慘不忍睹：

近日，國家衛(wèi)健委在舉行例行發(fā)布會時表示，我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加達(dá)到16%。

在不滿17歲的青少年兒童中，有1/3的孩子至少出現(xiàn)了一種血管危險因素。

新華網(wǎng)報道：2018年，我國發(fā)布首份《義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》，報告指出四年級、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%。

教部《體質(zhì)調(diào)研》的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近三十年來，我國12歲以下的兒童在身高、體重方面取得明顯增長，但體質(zhì)下降趨勢明顯，并且力量、速度、爆發(fā)力及耐力等各項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)持續(xù)退步。