正脊床——可以摸到自己的腳尖嗎？

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

在物質文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經多年潛心研發(fā)生產銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型專利。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠銷海外。

嬰兒出生后很輕松地可以將小腳丫塞到嘴巴里，隨著逐步長大，這個動作是不是越來越難實現(xiàn)呢？小時候女孩子輕松就下腰，腿一出溜就劈豎叉劈橫叉，現(xiàn)在呢？再做做試試？歲月流逝，我們的身體也在慢慢變硬，而這又將帶來什么危害呢？

可以摸到自己的腳尖嗎？一般來說，隨著年紀增長，身體會不斷硬化，比如關節(jié)活動范圍變窄、肌肉量減少、肌腱和韌帶等無法伸展。很多年輕人忽視了自己的身體在提前變硬。

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正脊床

40歲~50歲：

在 走遠路之后，膝關節(jié)內側容易出現(xiàn)酸痛，用手輕揉之后會緩解。在膝關節(jié)中，半月板的作用是緩沖震動、保持穩(wěn)定。人體的60%體重都是由膝關節(jié)內側支撐，因此 內側半月板的退變發(fā)生也比較早。又因為半月板上有神經分布，在退變過程中人可以感受到酸痛。這個現(xiàn)象的到來提醒人們：該開始保養(yǎng)關節(jié)了。專家認為，可以用下面這個方法來衡量七分飽：胃里還沒覺得滿，但對食物的熱情已有所下降，主動進食的速度也明顯變慢，但習慣性地還想多吃，可如果把食物撤走，換話題轉移注意力，很快就會忘記吃東西。

50歲以上：

膝關節(jié)會感覺到明顯疼痛，這是因為髕骨軟骨的“使用壽命”已到，軟骨全層磨損，關節(jié)炎已經產生。這時候應該節(jié)約使用關節(jié)，減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用拐l杖來減輕膝關節(jié)承受的壓力。

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