現(xiàn)在全國很多地方都恢復快遞了,但是出去運動并不容易,于是入手一臺家用跑步機在家里鍛煉,是疫情期間大家鍛煉身體的好選擇。很多朋友都問我家用跑步機該怎么選?還有人不理解為什么億健跑步機的名氣那么大,口碑也挺好,在這里就給大家簡單說下億健跑步機的優(yōu)點。

億健跑步機連續(xù)4年的銷量都在行業(yè)中處于先地位,試想一下如果它的口碑不行或者說質(zhì)量不好那么為何有那么多人來捧場呢?跑步聲音小如果有品牌的跑步機宣傳能夠達到完全靜音效果,那么大家一定別相信,畢竟任何跑步機都會發(fā)出聲音,億健跑步機在降噪方面有著不錯的效果,正常情況下在客廳跑步鍛煉臥室是不會受到影響的。

室內(nèi)跑步機的優(yōu)缺點

作為人類 常見的運動，跑步是一種十分有效的鍛煉身體的運動。可以說跑步是一個入門門檻非常簡單的運動，基本上無需通過任何學習，就能掌握跑步這項運動。

相對于戶外跑步，跑步機可以調(diào)整傾斜坡度、自己設(shè)定跑步距離，也可以根據(jù)跑步機上的心率感應(yīng)及時調(diào)整節(jié)奏。當然，跑步機自帶的儀表盤可以，這比室外跑步利用手機計非常準確的計算出跑步者的時長和距離。比起一些手機的計數(shù)軟件，跑步機肯定算更加 確。

在跑步機跑步,人是被動地被跑帶帶著跑,腳尖不用蹬地,人使的那一點勁只是用來維持身體的協(xié)調(diào)，因此運動流暢感覺無法和戶外自主跑步相提并論。

對于一些身體健康，體重較小，膝關(guān)節(jié)沒有任何傷病歷史的人來說，跑步機完全可以替代戶外跑步，對于減效果也非常好。

家用橢圓機的優(yōu)缺點

用橢圓機訓練的時候，腳與踏板始終接觸，運動軌跡是一個橢圓形狀，對膝關(guān)節(jié)的沖擊非常小，幾乎為零，相比跑步機而言，下肢尤其是膝關(guān)節(jié)受傷的風險大大降低。

不過針對大多數(shù)跑步機來說，app倒是沒啥實質(zhì)性作用，在不占機器成本的前提下，聊勝于無而已。

對于題主說“好有彩屏，因為覺得按鍵的比較low”這就要好好說道說道了。

市面上的彩屏，基本是基于好幾年前那種低分辨率，快要淘汰的劣質(zhì)彩屏，不僅不能看看電影，反而畫質(zhì)渣到不忍直視，而且還要占據(jù)一定的機器成本。導致你要么買貴了，要么就是買差了。如果是考慮運用彩屏的觸屏功能來實取代器的基本按鍵操作，那你也多慮了。