隨著人們健康意識的不斷提高，家庭鍛煉也成為一種“趨勢”。目前，跑步機非常有用。無論是年輕的白領，還是產(chǎn)后康復中的母親，還是對自己的體重沒有信心的朋友，家用跑步機和其他運動器材正變得越來越受歡迎。過去，當人們購買這種運動器材時，他們都喜歡購買外國品牌，許多國內(nèi)制造商因其技術和實力選擇了貼牌生產(chǎn)?，F(xiàn)在，樂本體育器材等一批實力雄厚的國有企業(yè)進入該領域，擁有一支強大的科研隊伍，體現(xiàn)了自產(chǎn)自銷的優(yōu)勢，為中國人民帶來了可靠、的產(chǎn)品。

目前，有幾個現(xiàn)象:1。許多企業(yè)故意將基礎平臺做得很厚很高，非常大，但它只是一個空殼，是一個簡單的跑步機。2.有些企業(yè)甚至更超薄，敢于說黑色技術是可行的，而且內(nèi)部有一定程度的減震技術。3.可靠的基礎應該是:無論高速或低速運行，基礎都不會松動，不會晃動，不會有異常聲音；無論使用者的體重是多少，橋臺都不會塌陷、斷裂或傾倒。減震系統(tǒng)必須科學有效。跑步時可以明顯感受到減震效果。雙腳的反饋柔軟而靈活，就像在專業(yè)跑道上跑步一樣。底盤反饋穩(wěn)固而靈活。

1.跑步帶的寬度是42厘米

42厘米寬的跑步帶屬于小型跑步機，其電機馬力和自重相對較小。這種健身器材的承載能力要弱得多。42CM跑步帶是為青少年設計的。42厘米的跑步帶配有一個2.0馬力的馬達，可以毫無問題地給青少年負重。例如，喜歡跑步的體育學生或初高中學生可以經(jīng)濟實惠地使用42厘米寬的跑步機。

2.跑步帶的寬度是45厘米

45厘米寬的跑步帶相對來說是公共標準。這種寬度的跑步帶適合中等身材的人。一般人自然站立時，腳之間的距離約為30厘米。45CM跑步帶兩側(cè)有足夠的緩沖空間。我們建議普通家庭使用45厘米左右就足夠了。

跑步機有一排按鈕，用于在調(diào)節(jié)坡度時調(diào)節(jié)坡度。開機后，你可以獨立選擇漸變，但不建議初學者增加漸變。有了一些經(jīng)驗后，難度可以適當增加。有些跑步機有五段速度選擇功能和五段坡度選擇功能，可以根據(jù)自己的需要進行調(diào)整。跑步前，換上運動服，不要穿牛仔褲或皮鞋。建議選擇跑鞋或健身鞋。同時，鞋底不應粘有異物，以免磨損跑步板和跑步機跑步帶下面的跑步帶。衣服應該舒適，適合運動。建議選擇棉質(zhì)透氣運動服。