傳統(tǒng)桑拿浴是指在木房內(nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新1陳代謝，保持年輕。因人而異，沒有標(biāo)準(zhǔn)的尺度，但通常干蒸時80-85度，也有更高的，對東方人來說，溫蒸會溫和舒適些，既往有心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負(fù)荷，易引起心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。

傳統(tǒng)桑拿浴是指在木房內(nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。在新鮮空氣中放松幾分鐘，再進(jìn)不同溫度的桑拿房。不要飽腹或者空腹進(jìn)入桑拿。不要在蒸桑拿過程中吃或喝。不過在蒸桑拿完畢之后至少喝一升水。大量出汗，血液循環(huán)得到改善，汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養(yǎng)，對許多諸如、銀屑痛、皮膚瘙1癢癥等都有不同程度的作用。

桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，汗蒸是一種物理療法，它可以活化細(xì)胞。根據(jù)以上提高細(xì)胞含氧量，改善血液循環(huán)，可促進(jìn)微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，擴張毛孔等。被稱為懶人運動法，汗蒸四十分鐘相當(dāng)于慢跑十公里。既往有心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負(fù)荷，易引起心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。

當(dāng)過濾條件未知或進(jìn)行緊急處理時，應(yīng)用氧化還原原理和水質(zhì)平衡理論隱藏有色物質(zhì)的發(fā)色團(tuán)，有色物質(zhì)的發(fā)色團(tuán)分別由水神和水神處理或利用兩者的黃金比例處理，桑拿是人們一種休閑的活動，它可以使得我們在寒冷的冬季感受到溫暖，可以使得我們的身心得到放松。但是人們蒸桑拿浴也是有誤解的，傳統(tǒng)桑拿浴是指在木房內(nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。