許多老年人注意健康，并會(huì)根據(jù)季節(jié)進(jìn)行調(diào)整，實(shí)際上，一天中的不同時(shí)間有不同的保養(yǎng)方式，關(guān)于老人保養(yǎng)的良好時(shí)間，下面就跟著馬鞍山養(yǎng)老院一起簡(jiǎn)單了解看看吧。

老人可以用手反復(fù)按1摩膝蓋關(guān)節(jié)，以幫助胃部順利通過(guò)。雙腿抬起坐10分鐘以放松并減輕水腫。此外，可以用十個(gè)手指代替梳子，從前到后，從下到上梳理頭發(fā)，按1摩頭部100次，然后在頭部和其他穴位進(jìn)行按1摩，使人耳目一新。

隨著早餐后活動(dòng)的增加，心率也會(huì)增加，因此要注意心肺功能的調(diào)整。建議老年人擦手掌以刺激舊宮中的穴位，心臟并增強(qiáng)呼吸功能。注意兩個(gè)手掌的組合，來(lái)回揉搓，盡可能地擦手掌。此外，摩擦手指也可以使老人精神煥發(fā)。

午餐時(shí)不要吃太多，否則會(huì)影響心臟的正常收縮和松弛。油膩的食物會(huì)增加血液粘度并引起冠芯病，晚餐后盡量喝一杯酸奶小睡一下。但飯后不要立即入睡，因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)加快，體內(nèi)消化系統(tǒng)大量血液濃縮，大腦中的氧氣明顯減少。

隨著老齡化的發(fā)展，如今老人群體越來(lái)越多，無(wú)論您是照顧自己的長(zhǎng)輩還是充當(dāng)護(hù)理人員，照顧老人都是一門非常重要的學(xué)問(wèn)，這關(guān)系到老年人生活質(zhì)量的提高與改善，家庭關(guān)心的和睦狀態(tài)，下面馬鞍山養(yǎng)老院為大家介紹一下如何更好的照顧臥床老人吧。

一、環(huán)境

臥床老人宜安置在光線充足的南向房間，大小便能及時(shí)處理，并且能保持隱私部位干凈干燥，保持房間內(nèi)空氣清新，溫度、濕度適宜，室內(nèi)布置優(yōu)雅合理，將老人的日常用品放在容易取放的位置，暖瓶等危險(xiǎn)用品應(yīng)遠(yuǎn)離老人，以防發(fā)生意外。偏癱老人宜加床擋，防止老人墜床。

二、心理護(hù)理

臥床老人突出的心理表現(xiàn)是孤獨(dú)、尷尬、悲觀、抑郁，甚至厭世。臥床大小便護(hù)理儀自動(dòng)處理大小便，讓老人避免尷尬倫1理，消除悲觀的心理;還需主動(dòng)與老人多交談，了解老人的心理活動(dòng)，及時(shí)疏導(dǎo)老人的郁悶，和老人解釋病情，指導(dǎo)老人積極配合診療和護(hù)理。對(duì)于老人的合理要求應(yīng)盡量滿足，與老人交談要富有耐心和愛(ài)心，語(yǔ)言溫和親切，讓老人保持心情舒暢，感受生活的快樂(lè)。

養(yǎng)老金已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)熱門話題。其中，老年人無(wú)智慧養(yǎng)老問(wèn)題，成為社會(huì)蕞棘手的話題之一。失智也被稱為阿爾茨海默氏癥。養(yǎng)老院說(shuō)失智患者通常會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知退化、記憶力喪失、失語(yǔ)癥，在嚴(yán)重的情況下，還會(huì)出現(xiàn)無(wú)法區(qū)分人與地點(diǎn)的癥狀。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)失智患者超過(guò)4000萬(wàn)，到2020年將達(dá)到4700萬(wàn)。42%的失智患者與子女一同居住，41%獨(dú)居，僅有1%的失智患者住在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。養(yǎng)老院說(shuō)其他資料顯示，失智老人的疾病可能會(huì)持續(xù)5 - 10年，甚至長(zhǎng)達(dá)10 - 20年，給家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。

世界衛(wèi)生組織指出，“當(dāng)一個(gè)家庭成員被診斷為失智時(shí)，護(hù)理人員很容易成為第二個(gè)病患。”這種說(shuō)法可能有些絕対化，但也在一定程度上使失智家庭護(hù)理陷入困境。面對(duì)失智患者，政府應(yīng)加大支持和幫助力度，社會(huì)各界應(yīng)幫助他們盡自己的一份力量。養(yǎng)老院說(shuō)應(yīng)該建立更多的福利機(jī)構(gòu)來(lái)照顧老年人，使他們能享受一個(gè)快樂(lè)的晚年。