睡眠開(kāi)始變差

睡眠是人體自我調(diào)節(jié)的方式，如果出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)說(shuō)明目前的床墊不適合你，趕緊買(mǎi)新的：睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺(jué)很燥熱邊上同床的人翻身，總會(huì)讓你有明顯感覺(jué)若出現(xiàn)以上問(wèn)題，那可要注意了，你的床墊可能已經(jīng)老化，或者已經(jīng)損壞，還有你家的床墊使用時(shí)間超過(guò)了10年，為了你的健康，建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修，購(gòu)買(mǎi)新床墊外，家里的舊床墊需要多久更換之后，我們第二點(diǎn)來(lái)講講如何挑選適合自己的新床墊。

床墊的填充物圖采用記憶棉和Talalay 乳膠

床墊的貼合度的關(guān)鍵在于床墊的填充層材料和表層面料有著密不可分的關(guān)系。在市場(chǎng)上主流的填充材料中，天然乳膠、慢回彈海綿的貼合度是的。在業(yè)內(nèi)，有句行話：“同類(lèi)型材質(zhì)的床墊，填充層越多貼合度越高，但填充層越多床墊也就越軟?！?/span>

填充層多不僅首層會(huì)對(duì)身體形成包裹，第二、第三、第n層同樣會(huì)對(duì)身體形成包裹，這樣一來(lái)層數(shù)多的床墊會(huì)有多層包裹著我們的身體，貼合度和支撐性自然就高了。

彈簧床墊為什么包含這種小孔?

資料表明人體一夜大約要通過(guò)汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑膠布的床墊上，潮氣就不會(huì)走下去，而會(huì)附著在褥子和床單上，罩在人體周?chē)?，使人不舒適，睡眠時(shí)增加翻身的次數(shù)，影響睡眠品質(zhì)。

若仔細(xì)觀察目前市場(chǎng)上出售的彈簧床墊，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：許多墊子的側(cè)面都留有三四個(gè)孔，這也就是透氣孔，廠家的設(shè)計(jì)里為什么包含了這種小孔呢？無(wú)疑是從人體睡眠品質(zhì)上考慮的，如果消費(fèi)者連塑膠布都不撕下去的話，則白費(fèi)了廠家的苦心。

床墊搭配給你奢華睡眠體驗(yàn)

從土炕、木板床、彈簧床，到現(xiàn)在的獨(dú)立彈簧、記憶泡沫、乳膠床墊等新型材料，床墊的作用已從單純的睡眠工具演變?yōu)樘嵘哔|(zhì)量，面對(duì)奢華舒適的美系床墊和以功能見(jiàn)長(zhǎng)的歐系床墊，我們?cè)撊绾芜x擇呢？

床墊搭配的奢華睡眠體驗(yàn)

TIPS選床墊關(guān)鍵四步

a.體重和身高

一般來(lái)說(shuō)，體重越重，身高越高，應(yīng)選擇較硬的床墊；體重越輕，身高越矮，則應(yīng)該選擇較軟的床墊，這樣做能讓身體在睡覺(jué)時(shí)頸椎和脊椎保持水平。

b.體形

如果您的肩膀和臀部較寬，試試帶有不同舒適區(qū)的床墊。特定的舒適區(qū)能讓肩膀和臀部深深陷入床墊中，同時(shí)其他區(qū)域能為頭部和背部提供舒適的支撐。

c.體驗(yàn)

大多數(shù)中國(guó)消費(fèi)者選床墊時(shí)只是用手按壓或采用坐試的方式，其實(shí)這種方式是錯(cuò)誤的，專家提醒，試用時(shí)應(yīng)在床墊上至少躺20分鐘，一位好的銷(xiāo)售人員應(yīng)該給您足夠的時(shí)間和指導(dǎo)。

d.更換

睡眠專家建議，床墊5~8年更換一次，如需要更換床墊的種類(lèi)，選擇軟硬度與之前使用的床墊相當(dāng)?shù)?，否則身體需要一段時(shí)間的適應(yīng)。