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3、α-亞麻酸有以下基本功效。
作用。預(yù)防和降低血黏度、增加血液攜氧量,對胰島素抵抗和的作用。
預(yù)防。牡丹籽油中的α-亞麻酸可以改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目。因此?能有效防止的形成。
脂。牡丹籽油中的α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用?能促進血漿低密度脂蛋白LDL向高密度脂蛋白HDL的轉(zhuǎn)化。使低密度脂蛋白LDL降低,高密度脂蛋白HDL升高,從而達到、防止動脈粥樣硬化的目的。降低臨界性,血壓在145/90mmHg~160/95mmHg之間叫臨界性是初期性。若長期使用藥,易引起許多不良反應(yīng)。牡丹籽油中的α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴張血管、增強血管彈性。從而起到作用。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,牡丹籽油營養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡合理,每天5~10毫升,能保證人體的能量所需。牡丹籽油是綠色食用油,含有獨特的牡丹皂甙、牡丹酚、牡丹多糖、a-亞麻酸、牡丹甾醇等多種極其重要的生物活性物質(zhì),同時還含有多種不飽和脂肪酸,多種必需氨基酸,各種維生素礦物質(zhì)。其中:α—亞麻酸(—3脂肪酸)、亞油酸、油酸、總不飽和脂肪酸達到了92.42%,a-亞麻酸達40%以上,其中ω-3和ω-6的比例為1:4,符合人體黃金攝入比例,此外還有豐富的微量元素角鯊烯、黃酮類物質(zhì)和多酚化合物,營養(yǎng)而豐富。
其中a-亞麻酸是所有植物油中含量的,是合成細胞膜的主要元素是人類生命進化過程中基本、核心的物質(zhì),在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA,DHA是人腦細胞的主要組成成份,是構(gòu)成腦磷脂,腦細胞膜的基礎(chǔ),對腦細胞的分裂、增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、突觸的生長和發(fā)育舉足輕重,是人類大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì).它對視覺、大腦發(fā)育、胎兒生長都有極大影響。
備孕期間常服用牡丹籽油,可以讓寶寶智力提高20%~30%,出生后的寶寶視力眼睛烏黑發(fā)亮,頭發(fā)濃密有光澤,身體的協(xié)調(diào)性,反應(yīng)能力,智力和視力明顯高于其他寶寶