高鈣菜的作用

費(fèi)菜它有一個(gè)很出名的稱(chēng)號(hào)，人稱(chēng)“高鈣菜”。據(jù)科學(xué)研究表明，高鈣菜的含鈣量是牛奶的3倍，也就是說(shuō)每一百克中，牛奶含有120毫克的鈣，但是費(fèi)菜卻含有330毫克的菜，差不多正好是三倍左右。

這個(gè)稱(chēng)號(hào)很直接地表明費(fèi)菜是一種很健康的很有營(yíng)養(yǎng)的綠色食品，畢竟各個(gè)年齡階段的人都是有補(bǔ)鈣的需要的，小孩子長(zhǎng)身體要補(bǔ)鈣，中年人要強(qiáng)身健體要補(bǔ)鈣，老年人要預(yù)防骨質(zhì)疏松也要補(bǔ)鈣，費(fèi)菜可以說(shuō)是一種適合用于各個(gè)年齡階段的蔬菜了。

高鈣菜養(yǎng)殖方法

1、溫度：它喜歡溫暖的環(huán)境。適宜的溫度在25-28度。它可以耐高溫亦可以耐嚴(yán)寒。通常在零下30度的冬天依然可以正常生長(zhǎng)。只要溫度高于5度，它便可以存活。

2、光照：它喜歡陽(yáng)光。但作為盆栽的話(huà)，不要被陽(yáng)光直射，以免曬傷?？梢赃m當(dāng)?shù)慕邮苌⒐獾恼丈浼纯伞?

3、水分：它對(duì)水分要求較高。通常它喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境。所以可以保持適度的濕潤(rùn)為宜。以便它可以更好的吸收水分供其生長(zhǎng)。

4、土壤：它對(duì)土壤的要求比較低。在南北各地的土壤都可以養(yǎng)殖。極易存活和管理。比如普通的田地。在排水性好河沙性土壤里可以長(zhǎng)得。

高鈣菜有副作用嗎?

養(yǎng)心菜目前查證來(lái)看是沒(méi)有副作用的。

養(yǎng)心草是藥材中的景天三七以及一種叫做費(fèi)菜的植物雜交而成的以中國(guó)新型保健型的蔬菜。養(yǎng)心菜作為一種新興的保健蔬菜，其功能作用自然與眾不同，極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。根據(jù)菜農(nóng)的說(shuō)法，養(yǎng)心菜既然是由景天三七和費(fèi)菜雜交而成，自然具有兩種的優(yōu)點(diǎn)，就比如我們所熟知的，養(yǎng)心菜的抗病蟲(chóng)害能力非常強(qiáng)大，幾乎可以說(shuō)不用噴，是無(wú)污染的一種蔬菜。