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“龍枕”在臨床應(yīng)用上首先從枕頭的形狀高度著手調(diào)整頸椎生理曲度問(wèn)題,生理曲度既是頸椎外在肌群的保證,又是保持頸椎椎管內(nèi)生理結(jié)構(gòu)狀態(tài)穩(wěn)定的基礎(chǔ)。這和傳統(tǒng)記憶棉的溫感性有關(guān),即溫度太高容易變軟,太低又容易變硬,性能很不穩(wěn)定。人在熟睡后,頸相部肌肉完全放松,只靠椎間韌帶和關(guān)節(jié)囊的彈性來(lái)維持椎間結(jié)構(gòu)的正常關(guān)系。如果長(zhǎng)期用高度不合適的枕頭,使頸椎某處屈曲過(guò)度,就會(huì)將此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長(zhǎng)并損傷,造成頸椎失穩(wěn),發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位,進(jìn)而引起或加重頸椎問(wèn)題。
如果枕頭過(guò)低,頭頸勢(shì)必過(guò)度后仰,前凸曲度加大,使頸椎體前方的肌肉和韌帶過(guò)度緊張,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)疲勞,甚至引起慢性損傷,加速退行性變,同時(shí)椎弓后方的黃韌帶皺褶向前突入椎管,增加壓迫,而脊髓和神經(jīng)根反而變短使椎管內(nèi)容物的體積增大。龍氏頸椎枕批發(fā)龍氏頸椎調(diào)節(jié)枕,龍層花設(shè)計(jì)枕頭,科學(xué)枕頭,健康調(diào)節(jié)枕頭龍氏頸椎調(diào)節(jié)枕打游戲頸椎不舒服的都該…這個(gè)姿勢(shì)容易頸椎曲度變直我就直接說(shuō)吧。反之,如果枕頭太高,頭頸過(guò)度前屈,容易引起頸部肌肉、韌帶等部位變形,造成頸椎后方的肌群與韌帶勞損,同時(shí)椎管硬膜囊后壁被拉緊,脊髓前移,并對(duì)脊髓造成壓迫。所以,枕頭過(guò)低同過(guò)高一樣都會(huì)對(duì)頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊、脊髓、神經(jīng)根及椎體造成不利影響,久而久之,加速頸椎的退行性變。
因此,“龍枕”采用“一枕雙高度”的設(shè)計(jì),在仰臥睡中央,側(cè)臥睡兩旁,保證了頸椎生理曲度的合理維護(hù)。
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首先,你無(wú)論做什么工作,都難免會(huì)久坐?,F(xiàn)在大部分人都或多或少的有頸椎問(wèn)題,要讓自己減少頸椎患者的概率,一定要讓自己養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。
現(xiàn)在脖子痛,應(yīng)該只是輕微的頸椎前兆,平時(shí)要刻意訓(xùn)練自己,晚上睡覺(jué)的時(shí)候要挑選合適自己的枕頭。
一般來(lái)說(shuō),頸椎有點(diǎn)痛的話,就不太適合使用乳膠枕了,記憶棉枕對(duì)頸椎患者就比較友好了!因?yàn)橛洃浢蘧哂新貜椥裕軌蚝芎玫馁N合人的頸椎,讓頸椎趨于自然的生理曲線,而且它的溫感性能較好,人枕著也比較舒服。其實(shí)呢不瞞大家,不枕枕頭睡覺(jué)對(duì)大家的脖子沒(méi)有好處,而且,甚至還會(huì)加疾病的病情,接下來(lái)我就給大家簡(jiǎn)單講一講,睡覺(jué)不枕枕頭到底怎么了。龍氏頸椎枕的記憶棉枕就是專為頸椎隱患的人群設(shè)計(jì),受到很多顧客的青睞。
枕頭是用來(lái)枕“頭”的?這些年你可能都枕錯(cuò)了!
你們是不是和朕一樣,一直以為枕頭是用來(lái)枕“頭”的呢?
其實(shí),朕也是才知道,枕頭不是枕“頭”的,而是用來(lái)枕“脖子”,保護(hù)頸椎的。
當(dāng)代社會(huì),頸椎不適是大多數(shù)人的“通病”,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)展成頸椎疾病等。
造成頸椎問(wèn)題的原因有很多,不能一概而論,而其中,看似不起眼的枕頭就是重要的原因之一。
高枕并非“無(wú)憂”
古人常說(shuō),“高枕無(wú)憂”,直到現(xiàn)在,也有很多人這樣認(rèn)為并以實(shí)際行動(dòng)踐行著這一“真理”。殊不知,高枕并非“無(wú)憂”。
醫(yī)學(xué)顯示,如果枕頭太高,不論用什么姿勢(shì)睡,都不能保持頸椎正常的前曲弧度(人體頸椎的生理曲線形狀是前凸?fàn)畹模?
高枕的危害
1. 高枕會(huì)導(dǎo)致頸椎、落枕等;
2. 高枕會(huì)增大頸部與胸部角度,使氣管通氣受阻,易導(dǎo)致咽干、咽痛和鼻鼾;
3. 高枕還能使胸背肌肉長(zhǎng)期緊張,胸部受壓,防礙正常呼吸,長(zhǎng)此下去必定給身體帶來(lái)不良影響。
低枕也不安全
如果枕頭太低,頭頸勢(shì)必過(guò)度后仰,這個(gè)姿勢(shì)保持的時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)使頭部充血造成眼瞼和顏面浮腫,還會(huì)出現(xiàn)頸肩部的酸痛。
因?yàn)檎淼驼頃r(shí),肌肉和韌帶必須保持緊張,費(fèi)勁抻(chen)著,這樣一來(lái),我們并不會(huì)得到很好休息。
不用枕頭更不行
不枕枕頭的人,下顎跟著向上抬,容易出現(xiàn)張口呼吸,打呼嚕的情況。
千萬(wàn)不要以為打呼嚕是睡得好的表現(xiàn),其實(shí)恰恰說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)了問(wèn)題。
想想你身邊那些睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕的人,他們的黑眼圈是不是也更深呢?
合適的枕頭長(zhǎng)這樣
一個(gè)理想的枕頭基本的要求:是可以幫助我們維持頸部、頭部正常的生理曲線。
龍氏頸椎枕可以幫到您,根據(jù)身高和肩寬來(lái)選擇不同高度的碼數(shù),科學(xué)承托頸椎的力的原理,達(dá)到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度龍氏頸椎枕廠家龍氏頸椎調(diào)節(jié)枕,龍氏枕頭批發(fā),龍層花較早研發(fā)生產(chǎn)龍氏枕頭基地龍氏頸椎調(diào)節(jié)枕
要想頸椎好,你得這樣做!
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頸椎之所以會(huì)生病,除了外傷和真菌影響,現(xiàn)代都市人大多是由于長(zhǎng)期的積累性損傷。當(dāng)我們?nèi)諒?fù)一日的使用錯(cuò)誤的姿勢(shì)工作、打字、睡覺(jué),慢慢的不知不覺(jué)間我們頸椎旁的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等會(huì)變得僵硬、變形、失衡,導(dǎo)致脊柱變直,進(jìn)而出現(xiàn)椎間盤突出,接著就該壓迫動(dòng)脈壓迫神經(jīng)了。大家可以收藏堅(jiān)持鍛煉下去…還有一個(gè)重要但是大家容易忽略的就是睡眠,比較好采用仰臥的姿勢(shì)睡覺(jué)。頸椎苦不堪言,我們其實(shí)都有機(jī)會(huì)做出改變,只要改善頸椎附近的肌肉組織狀況,注意鍛煉和拉伸,還有重要的是,睡眠和工作時(shí)候的體位,都可以重新?lián)碛幸粋€(gè)健康的頸椎。如何預(yù)防和保護(hù)頸椎呢?首先要改善睡姿,我們一生中有一大部分時(shí)間是在床上度過(guò)的,睡姿不對(duì),頸椎會(huì)容易患上頸椎疾病。1.擇軟硬適中的床, 床太軟或太硬,會(huì)導(dǎo)致脊椎整個(gè)變形往下塌。2.正確的睡姿應(yīng)該是,仰臥與左右側(cè)臥這三種姿勢(shì)相互交替,避免長(zhǎng)時(shí)間單一睡姿,導(dǎo)致人體生物力學(xué)結(jié)構(gòu)失衡。3.選擇對(duì)的枕頭,小編認(rèn)為這個(gè)比較重要,有的人不用枕頭,有的用蕎麥的,海綿的,棉花的,乳膠的。小編建議,無(wú)論有沒(méi)有脊椎病,比較好選一個(gè)合適的枕頭,畢竟平均8小時(shí)都躺在枕頭上。后,小編建議無(wú)論您從事什么工作,為了自己頸椎健康,每間隔20分鐘左右做做頸部保健運(yùn)動(dòng)(不用很復(fù)雜,左右動(dòng)動(dòng)脖子就可以了)。
龍氏頸椎枕是不錯(cuò)的選擇,根據(jù)人的身高和肩寬來(lái)選擇合適高度的枕頭,科學(xué)承托頸椎。