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虹妍美顏      取自自然抗痘，抗皺，潔膚控油，潤膚美白，誠招合作，互利共贏，共建財(cái)富。

保濕精華水作為保濕基礎(chǔ)的位，每一款的保濕效果都很不一樣，喵咕也找了手頭上常用的兩款做了對比，不得不說差別還挺大的。

雖然同樣是保濕，但想要長效保濕鎖水就要好好挑挑了，喵咕日常用的方法就是看成分，簡單又直白，像一般的保濕產(chǎn)品里要是有神經(jīng)酰胺成分大家就可以放心使用了，它能夠修復(fù)肌膚屏障從而增強(qiáng)皮膚的鎖水能力達(dá)到長效鎖水的效果。知道了原因，推走了坑，接下來就開始告訴大家，如何通過自己的調(diào)理，徹底由內(nèi)而外的趕走痘痘吧。護(hù)膚產(chǎn)品里添加這個(gè)成分，不僅能保濕還能鎖水，一些擁有強(qiáng)大鎖水效果的產(chǎn)品里就有神經(jīng)酰胺這個(gè)成分。

所以今天就來重點(diǎn)推薦一下?lián)碛虚L效保濕補(bǔ)水的好物，強(qiáng)烈安利升級(jí)版的歐萊雅膜力水，其實(shí)也是喵咕我的老朋友了，常年回購，想不到吧，雖然是一款平價(jià)精華水，但區(qū)別于其他護(hù)膚水的一點(diǎn)就是，它里面新添加了神經(jīng)酰胺，保濕的同時(shí)還能鎖水。

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虹妍美顏機(jī)針對過敏肌膚調(diào)理修復(fù)角質(zhì)層功效顯著

經(jīng)常喝紅糖姜水，講真，紅糖姜水的威力太大了，在室外凍得發(fā)抖，一碗紅糖姜水下去，立馬就暖暖的啦。

所以，如果因?yàn)楣ぷ餍枰蚴遣豢煽沽o法避免室外冷空氣的人，一定要記得常備保溫杯，被子里就放幾片去皮的老姜，加上一點(diǎn)點(diǎn)紅糖，暖暖的，上午可以多喝。

穿高腰褲，肚臍以下不要露出來，肚臍也不要露出來，我承認(rèn)，肚臍裝很美，但是頂著一臉痘痘再露肚臍一點(diǎn)都不美了好嗎？才是關(guān)鍵！

我都是高腰褲配長款上衣，整個(gè)腰背部唔得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

冬天陪我的不是朋友家人，而是這幾樣：熱水袋、暖寶寶、暖足貼、電熱毯。

我有三個(gè)熱水袋，一個(gè)放辦公室，兩個(gè)在家里，在家里的兩個(gè)其中有一個(gè)是可以掛在腰上的那種，走來走去也可以暖肚子。

兩個(gè)電熱毯，一個(gè)大一點(diǎn)的一個(gè)小一點(diǎn)暖膝蓋的，我在陽臺(tái)沙發(fā)上愜意的看書的時(shí)候會(huì)蓋上腿部，或者有時(shí)候肚子著涼了拿來蓋肚子。冬天睡覺之前都會(huì)把大一點(diǎn)的電熱毯開兩三個(gè)小時(shí)，暖暖的，非常舒服。

暖寶寶和暖足貼我是天天在用啦，尤其是暖足貼，腳暖和全身才會(huì)暖和。

所以我在辦公室不需要出去應(yīng)酬的時(shí)候都是腳踩厚厚的雪地靴，里面放兩個(gè)暖足貼，暖暖和和的辦公，就算對著電腦坐一整天都不會(huì)覺得腿腳涼。

后腰上會(huì)貼一片暖寶寶，暖啊，非常重要啊，一些人早早就開始腰涼，真是要不得啦。

泡腳

是的，泡腳非常重要，因?yàn)殚L痘的人很多時(shí)候是上火下寒，上下不交的，上面的火氣下不來長一堆痘痘，下面卻冷的要死。

所以長痘的人要堅(jiān)持泡腳，促進(jìn)下身的血液循環(huán)，引火下行。

中醫(yī)上有個(gè)詞叫心不交，心不交也會(huì)引起，并且會(huì)讓人心煩，這個(gè)時(shí)候泡腳是的，讓心火下行，水上調(diào)。

體寒的姑涼可以在用泡腳的加強(qiáng)2.0版，那就是用水泡腳，或者血瘀特別嚴(yán)重的可以用紅花水泡腳。

是提升人的陽氣的，孕婦也可以用，是保胎的一位中藥。

而紅花的作用，看過甄嬛傳的都知道，一碗紅花水下去，孩子就掉了，原因就是紅花促進(jìn)血液循環(huán)的能力簡直太大了，所以血瘀嚴(yán)重的妹子可以試一試，但是，千萬不要在月經(jīng)期用哇，小心血崩~~崩~~

膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)是人體的經(jīng)絡(luò)，可以排血液之毒，長痘的人要膀胱經(jīng)。

具體的做法是：在后背上，在脊椎的兩側(cè)兩條膀胱經(jīng)的位置，順著經(jīng)絡(luò)。

我見過我皮膚的時(shí)候就是膀光經(jīng)完畢之后，什么痘痘痘印，通通都不見啦，美到爆~~~

下午3點(diǎn)到5點(diǎn)的時(shí)候，對后背的膀胱經(jīng)進(jìn)行、敲打。你會(huì)看到神奇的變化。

下面是我網(wǎng)上查的做法圖，也不是很準(zhǔn)確，基本上我們只用沿著膀胱經(jīng)兩側(cè)對稱就夠了。

并且，要用同樣大小的罐子，圖上這種大小不一，是不正確的，自己在家也可以操作，很簡單，穴位找的不太準(zhǔn)確也沒關(guān)系。

虹妍美顏機(jī)|虹妍美顏水機(jī)|虹妍洗漱機(jī)，具有美白、、祛斑、潔膚、控油等功能。

在這個(gè)看臉的世界，是如此的寫實(shí)。

于是商家各種宣傳（過度），女人們各種護(hù)膚（過度）....

這些年

為了護(hù)膚

你交過哪些智商稅？

1.護(hù)膚方法

水乳霜不需要成套使用，

隨便用1-2個(gè)即可，

只要臉不干（保濕）就行

乳化低溫時(shí)產(chǎn)品需要你體溫融化一下

護(hù)膚品生產(chǎn)時(shí)已經(jīng)乳化好

深層補(bǔ)水皮膚深層（真皮層）含水量70%

不缺水

也補(bǔ)不進(jìn)去

水油平衡皮膚出水和出油是不同管道

不存在平衡

先隔離后防曬多數(shù)隔離霜也含防曬成分

等同于防曬霜

選用1個(gè)即可

卸妝后再潔面卸妝含清潔力更強(qiáng)成分

卸妝后不需要洗面奶

口服

燕窩營養(yǎng)價(jià)值不如豆腐（含人體需要的全部氨基酸）

也不需要燕子的唾液酸（你自己會(huì)分泌）

抗糖化身體需要有益的糖化反應(yīng)

抗不了

美白丸基因決定你的膚色（黑色素生成）

能口服變白的有效成分未出現(xiàn)

葡萄籽含一些生物類黃酮（類雌）

可能干擾人體