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“松”會造成什么后果？

易引起婦科炎1癥，陰1道松弛會使陰1道的自我調(diào)節(jié)活性減低，。陰1道皺褶里殘留大量死皮細胞、病菌等，。容易引發(fā)感1染，造成陰1道炎和其他婦1科病。

引發(fā)女性尿失禁。因松馳導(dǎo)致的陰1道前壁膨出，。當(dāng)大笑、咳嗽、打噴嚏時腹壓增1高，。容易出現(xiàn)尿失禁。嚴(yán)重者還會便1秘、反復(fù)泌尿系統(tǒng)感1染。加速衰老。

陰1道松弛會導(dǎo)致卵1巢功能衰1退，子1宮脫垂，雌激1素分泌紊亂減少。皮膚也容易變得暗黃、長斑等，出現(xiàn)早更、早衰現(xiàn)象。

除藥1物外，生活中還有其他一些對女性術(shù)有幫助的方法，如以下：

把臀部放在床邊仰臥，然后雙腿并攏挺直懸空，雙手按住床沿固定，然后慢慢抬起再慢慢向下，用10至15分鐘這樣反復(fù)做6次，可達到有效的產(chǎn)后效果。

在想上廁所的時候，可以先稍微屏住小便，然后做提肛運動，這樣就可以鍛煉私1處附近的肌肉，同時在進行小便的過程中，還可以在中段忍住幾秒鐘，同樣可以鍛煉陰1道周圍的肌肉，從而達到緊貼陰1道的目的。

在床上仰臥躺下，并將兩腿夾住，然后伸直，然后將兩腿懸起，盡可能的將兩腿向上抬起，雙膝保持伸直，然后慢慢放下，這樣循環(huán)重復(fù)。這種方式不僅能鍛煉陰1道肌肉，還能提高陰1道敏感性。

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縮陰藥是指具有能夠使女性陰i道緊縮功能，防治女性陰i道細胞衰老導(dǎo)致的陰i道松弛以及其他婦i科病的藥i物?？s陰藥臨床上多采用外用產(chǎn)品?？s陰產(chǎn)品就來說按類別可以分為兩大類：西藥和中藥，按性狀可以分為：內(nèi)服藥、外用藥及縮陰液注i射法。

縮陰液在使用過程中的反應(yīng)：

1、有豆腐渣樣排出：沉積在子1宮褶皺沒有排出的垃圾及陰1道炎殘留的分泌物。

2、用了外1陰瘙1癢：因為產(chǎn)品有消1炎、殺菌、排1毒的效果，體質(zhì)越寒的女性，表現(xiàn)越明顯。早晚外噴或盆浴洗外1陰，連續(xù)使用此現(xiàn)象會消失。

3、月經(jīng)推后或提前：血虛或shen氣不足，調(diào)理過程中造成月經(jīng)推后或提前，用一段時間后，月經(jīng)會恢復(fù)正常的。調(diào)整時間的長短因個人的身體差異而決定的。

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許多女性都認為，私i處越洗越干凈，但事實上私i處并不需要每天都清洗，特別是在經(jīng)期，或者懷孕期間，或者有不明原因的外i陰瘙i癢等情況，更要注意做好私i處護理，那么私i處怎么護理才健康呢？

1、清潔私i處的正確步驟

清潔次數(shù)-每天一次就行。

清潔方法-較好用淋浴器，用溫水清洗，如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但要盆。

清潔的次序：先洗手，然后向后清洗外i陰，再洗大陰i唇，較后洗肛i門周圍和肛i門。

清潔液-可以使用健康清潔的清潔用品進行消毒和消毒，但通常用水清洗即可。

2、勤做縮陰運動

收緊盆腔附近的肌肉和肌群，采用抑制排尿的方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天，這樣不僅能保持陰i道緊致，而且可以促進陰i道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加其敏感性。